Cápsula 21 – “Vuélvete un experto en cambiar de modo”

Aprende a alternar entre la concentración y el descanso, entre la acción y la pausa. Cambiar de modo con consciencia te permite recuperar energía, mantener el equilibrio y responder mejor a los retos del día. La flexibilidad es una forma de vivir con más serenidad.

Voz: Lina Gómez

Edición: Huber Gómez

Arte: Canva IA

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