ヴィパッサナー瞑想の実践についての体験談

・瞑想は心の手術（３段階）に例えることができる。

・1段階　心を切り開くための道具（メス）を研ぎ澄ます。

・2段階　患部を切除し取り除く手術を行う。

・3段階　切り開いた患部を縫合し癒す。

今回は1段階についてお話ししています。

ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想10日間合宿リンク

◼︎京都

⁠https://www.dhamma.org/ja/schedules/schbhanu⁠

◼︎千葉

⁠https://www.dhamma.org/ja/schedules/schadicca