Выгорание – болезнь XXI века. Возможно, оно уже затронуло и вас. Что же делать?

В наши дни выгорание стало серьёзной проблемой. Это кажущиеся постоянными перемены, неоправданные ожидания, тревога в условиях глобальной пандемии или просто отсутствие ресурсов (социальных, физических, эмоциональных или финансовых). Выгорание стало прямым следствием всех скопившихся проблем за последний год и ранее.