20-й выпуск подкаста и первый на удалёнке. Из этого аудио-моста Лондон-Купчино про выгорание вы узнаете:В чём отличие выгорания от усталости;Касается ли выгорание только профессиональной сферы;Кто больше всего подвержен выгоранию;Какие факторы приводят к выгоранию;Стадии выгорания;Методы лечения и профилактики;Книга по теме — Эмили Нагоски: Выгорание. Новый подход к избавлению от стрессаОпросник выгорания Маслач https://psytests.org/psystate/maslach-run.htmlСсылка на Инстаграм-блог Алёны: www.instagram.com/express.psychologyПо возможности поддержите подкаст на сервисах:Патреонhttps://www.patreon.com/TarakanZБусти:https://boosty.to/tarakanz