00:58 — Когда специалисты стали говорить о выгорании?

03:20 — Что такое «выгорание»?

06:00 — Когда нет энергии ни на что.

07:45 — Кто рискует выгореть?

10:00 — Про стратегии выхода из стресса россиян.

13:00 — Кто обращается за помощью к психологам?

16:00 — Выгорание людей «помогающих» профессий.

19:10 — Чего боятся россияне?

23:00 — Как выгорают мужчины?

26:00 — Симптомы выгорания.

26:58 — Выгорание на «удаленке».

30:00 — Про домашний «карцер».

31:25 — Что делать, чтобы не выгореть?

34:30 — Выгорание и личностный кризис.

35:25 — Предвестники выгорания: как не пропустить?

#ty_znaesh_podcast