Как отличить усталость от профессионального выгорания? Кто находится в зоне риска выгореть на работе? Что делать, если вы распознали в себе признаки эмоционального выгорания? Сколько нам надо отдыхать? В чем опасность перегореть на любимой работе?

Психотерапевтка Ксения Виттенберг рассказывает о выгорании на работе в подкасте “Update разобрался”.

Авторка проекта - Тая Герасимова

Кураторка проекта - Станислава Орловская

Звукорежиссер - Алексей Лабанов

Интро - Анна Винниченко

Слушайте подкасты в iTunes: goo.gl/iLnfZM

И в разных подкаст-плеерах для Android: goo.gl/GWLm9K

Кликайте на сердечко и делайте репост, если вам понравилось!

Также подписывайтесь на нас в соцсетях:

Facebook: goo.gl/nz72Pu

Instagram: goo.gl/5yMM7e

Telegram: goo.gl/g2qfch