Digitálne technológie nám môžu uľahčiť bežné fungovanie, ale majú aj svoju odvrátenú stránku. Človek sa môže porovnávať, cíti sa tak, že je v živote pozadu a nevie celkom, kam smeruje.

Okrem toho je vystavený aj tlaku na výkon a musí byť za každú cenu úspešný. Keď si nebude chrániť svoje duševné zdravie, môže jednoducho vyhorieť. 

O prejavoch vyhorenia a jeho liečbe sme sa bavili so psychologičkou Simonou Hanovou (33). Aj ona mu kedysi čelila a dnes svojou prácou pomáha druhým ľuďom. Viac nám priblížila v relácii Dobré správy zo ŽIVOTA.