- Как работают тренинги по самооценке?

- Достаточно ли просто быть собой?

- Упражнение для познания себя

Для подписчиков на Boosty мы приготовили отдельный гайд с упражнениями и рекомендациями книг/фильмов по самооценке! 

Ведущие подкаста:

Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт

Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением