Очередной шедевр от дедушки Жестера! 🎙️✨

В этом выпуске:

• Спонтанный забег на соревнования по стритлифтингу 🏆 потому что Игорек спровоцировал!
• Бодрое утро с янтарной кислотой и последующими приключениями желудка 🧃🤕
• Сосед с пивандриком и ночные караоке-баталии до плача 🎤😭
• Честный разбор моих "средних показателек" на турничке 💪 (спойлер: не всё так плохо!)
• Философские размышления о мотивации, ленивых жопах и поиске себя в спорте 🧠💭

#деджестер #стритлифтинг #утродобрымнебывает #юмор18 #подкаст #турники #соревнования #беготня