Глоток свежего воздуха… Нам, порой, так не хватает простого глотка свежего воздуха. Причем в прямом и переносном смысле. Иногда это просто один день в череде быстро сменяющих друг друга дней. Иногда час прогулки во время обеденного перерыва. Иногда… закрой глаза и представь   себе свой глоток свежего воздуха, который помогает тебе немного отвлечься… Посиди в тишине и осознай. Практикуй это как можно чаще.