Два месяца взаперти — от этого страдает не только душа, но и тело. Спортом и медитацией за это время пытались заниматься даже те, кто обычно отлынивает от простой гимнастики. И даже самые неспортивные поняли, что движение — необходимое условие хорошего самочувствия. Новый, девятый выпуск нашего подкаста  о спорте и других практиках, помогающих нам пройти через такое необычное испытание, как изоляция.

Истории, которые вы нам присылаете, ваши мысли и комментарии помогают нам делать эти выпуски. Вы можете поделиться ими по адресу: [email protected].

Наш сайт: ru.rfi.fr

Авторы: Ксения Гулиа, Сергей Дмитриев, Гелия Певзнер, Анна Строганова

Предыдущие выпуски вы можете найти здесь:

Выпуск 1: «Какая-то новая жизнь»

Выпуск 2: «Любовь во время чумы»Подписаться

Выпуск 3: «Вирус одиночества — старики на карантине»

Выпуск 4: «Этого года для бизнеса как будто не было»

Выпуск 5: «Только спокойствие! Как самоизолироваться с детьми»

Выпуск 6: «Было трудно дышать. Переболевшие и врачи о коронавирусе»

Выпуск 7: «Не спала, ждала, когда поднимется тесто. Еда на карантине»

Выпуск 8: «Первый день на воле. Что нас ждет после карантина»