В гостях Алена Павлова, коуч, карьерный консультант и эмбодимент фасилитатор. Алена раскрыла тему эмбодимента, пояснила что это такое на простом языке, рассказала, как работа с телом изменила ее жизнь и поделилась своим взглядом на телесную осознанность. А еще, прямо в записи, Алена дала технику центрирования, которую каждый из нас может повторить и применить в самый нужный момент времени. Приятного прослушивания.