Jak działa nasze ciało? Co sprawia, że w codziennym życiu funkcjonujemy lepiej i czy w ogóle potrafimy siebie słuchać? A może tylko wydaje nam się, że dobrze interpretujemy sygnały, które wysyła nam organizm? W rozmowie pojawiają się też ważne wątki o badaniach, profilaktyce i odwiecznym powiedzeniu „w zdrowym ciele zdrowy duch”.

Domi, Marcela i Mati biorą na warsztat swoje ciała i sprawdzają, jak to wygląda u kobiet, a jak u mężczyzn - od energii i snu, przez stres i regenerację, po ruch i dietę. Bez zadęcia, za to z praktyką i anegdotami.