En waarom, we toch liever in gisteren of morgen leven.

Iedereen zegt dat je “in het moment moet leven”. Maar waarom is dat zo moeilijk?

In deze aflevering onderzoeken we waarom we zo vaak blijven hangen in het verleden of vooruit schieten naar de toekomst ,en wat dat zegt over hoe ons brein en ons bewustzijn werken.

Je ontdekt waarom het NU vaak oncomfortabel voelt, terwijl juist daar rust, helderheid en richting ontstaat.

We gaan in op:
Waarom het brein constant bezig is met gisteren en morgen
Hoe overdenken en controle eigenlijk manieren zijn om het moment te vermijden
Waarom aanwezigheid niet iets is wat je moet “doen”, maar wat ontstaat als iets stopt
En hoe aandacht bepaalt wat je ervaart

Voor iedereen die merkt dat het hoofd altijd “ergens anders” is, en wil begrijpen hoe je weer terugkomt bij wat er nu echt speelt.