Keuzes we maken ze de hele dag. Ze vragen veel tijd en energie van onze hersenen. Toch is het tijd om er mee te stoppen. Keuzes maken vermoeien je ontzettend en brengen je uiteindelijk niet waar je zijn wilt.

In deze aflevering kijk ik naar het proces van keuzes maken. Niet welk TV programma kijken we vanavond. Wel naar welke stappen maak ik in het leven. Waar wil ik naar toe en hoe kan ik daar komen.

Keuzes komen op ons pad als niet duidelijk is wat het grote plaatje is. Waar jij naar toe wilt. In aflevering 4 van deze podcast: Hoe wil jij herinnerd worden heb ik hier al aandacht aan besteed.

In deze podcast komt onder andere de Pomodorro techniek voor. Een mooie techniek voor concentratie en aandacht.

Klik hier als je aflevering 4, hoe wil jij herinnerd worden, wilt luisteren van deze podcast.

Mijn laatste blog over routine is hier te vinden