WAKE UP !! - CHANGES TA PERCEPTION DU STRESS !

Bienvenue, sur DJA BY ME, ton Podcast Anti-dépression. Je suis Djanèse et mon rôle est de t’accompagner. 1 Problème, 1 Solution, C’est parti…

L’apparition du stress est subjectif à chacun, et son impact diffère donc d’une personne à une autre. Il peut venir à la suite d’un événement troublant, malaisant ou brutal. Cependant, ce stress peut amener à un impact psychologique d'autant plus important, lorsqu’il est chronique.

Il est donc important de savoir sa provenance et chercher à avoir une nouvelle perception des choses, pour ne pas que le stress nous affecte de manière négative.

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