Wake up latina

Me reuní con Rosana Pettersen, una psicóloga de raíces peruanas que vive y trabaja en Estocolmo y ha ayudado y sostenido procesos mentales y emocionales de extranjeros de habla hispana, inglesa o sueca.

En esta ocasión nos enfocamos en discutir algunos temas que nos afectan a las personas de habla hispana, compartiendo mi experiencia como colombiana y el impacto que ha tenido en mí a nivel mental y emocional,y Rosana, desde su experiencia, nos compartió su conocimiento y técnicas de regulación emocional que nos ayudan a todas las personas que nos enfrentamos a estos procesos de inmigración. ¿Cómo ha sido tu viaje? Déjanos un comentario con tu experiencia aquí o en @wakeuplatina en Instagram

En este espacio compartimos la historia de Nikki Rose, una mujer trans de El Salvador, que cuenta su historia de resiliencia y cómo su camino ha estado forjado por abusos, maltratos y rechazos por ser trans. Pero este fue el escenario que la llevó a sanar su corazón, a perdonar y a confiar en su fe en Dios; sería la llave en su camino hacia ella misma.

Ame esta historia porque me recordó la importancia de tener empatía, de no lastimar a los demás, de siempre tener cuidado en lo que decimos a otras personas, pues nunca sabemos qué cargan ellos y cómo podemos ser ese clavo en su propia herida.

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Yo, Sanyi Guilombo, quise compartir un pedazo de mi historia de por qué creé este espacio, qué fue lo que hizo que yo despertara y cuál es mi visión con el crecimiento personal y emprendimiento. Estoy completamente segura de que cada ser humano nace en este planeta con un propósito,con una voz, con un aprender y contribuir y, en mi caso, esto es parte de esa semilla.

Si esto tocó algo en ti, déjame un comentario en @wakeuplatina en Instagram. 

Rosa, una mujer peruana viviendo en Suecia, comparte su experiencia dentro de una relación que la llevó a cuestionarse, perderse y desconectarse de sí misma. A través de su historia descubrimos cómo el amor, la familia, la cultura y la distancia de su país pueden influir en nuestras decisiones y en la forma en que nos relacionamos.

Una conversación profunda sobre relaciones tóxicas, amor propio, autodescubrimiento y transformación personal, pero, sobre todo, sobre el proceso de volver a elegirse después de haberse perdido.

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¿Qué pasa cuando migrar no solo cambia el lugar donde vives, sino también la forma en la que te ves a ti misma? En este episodio, Paola Vargas y yo, Sanyi Guilombo, compartimos un viaje íntimo de autoconocimiento, sanación y aceptación de nuestra identidad latina y migrante.

Hablamos de crianza, sistema nervioso, migración, relaciones y de cómo el trabajo interior puede ayudarnos a soltar patrones que ya no nos representan y volver a conectar con quienes realmente somos. ✨

En este episodio hablamos de: identidad latina y migración; autoconocimiento y sanación ; sistema nervioso y relaciones; patrones aprendidos en la crianza; aceptar quién eres; volver a ti; transformación personal. Déjanos un comentario por @wakeuplatina en Instagram y suscríbete por aquí.

En este episodio, Bessie y yo compartimos una conversación profunda sobre nuestras raíces latinas, la vida en Suecia, la identidad, los desafíos de crecer entre dos culturas y todo lo que hemos tenido que superar para construir nuestro propio camino. Una conversación entre dos mujeres que, desde experiencias diferentes, encontramos algo en común: resiliencia, sueños y el deseo de crear una vida con propósito.

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En este episodio de Wake Up Latina, Juliet comparte su inspiradora historia de transformación: desde crecer en un barrio peligroso de Colombia hasta construir una nueva vida en Suecia.

Hablamos de resiliencia, emigración, heridas de infancia, relación con el padre, historia familiar, protección emocional, límites, amor propio y autoconocimiento. Juliet nos cuenta cómo enfrentó diferentes obstáculos, cómo comenzó a trabajar en sí misma y cómo aprendió a reconocer, valorar y amar su verdadera esencia.

También exploramos cómo muchas de las experiencias que vivimos en nuestra infancia y en nuestra familia pueden convertirse en patrones que seguimos repitiendo en nuestra vida adulta, en nuestras relaciones y en la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos.

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En esta entrevista Trinidad y yo compartimos nuestra inspiradora historia de vida, desde nuestra infancia y cómo cargar con patrones emocionales, mentales y creencias hizo que cayeramos en depresión. Fue muy inspirador cómo compartimos experiencias casi similares, pero, de diferentes maneras, pudimos responder y aprender experiencias y herramientas. 

No te lo pierdas y compártelo con otras mujeres que necesiten escuchar esto.

En este episodio conversé con Denise Olson, coach, mujer medicina y exdirectiva del mundo financiero, sobre un tema que transforma profundamente nuestras vidas: el control. Juntas exploramos cómo el miedo a controlar el pasado y el futuro nos desconecta del presente y de nuestra verdadera intuición.

Denise comparte su inspiradora transición desde una exitosa carrera corporativa como controller en finanzas hasta dedicarse por completo al acompañamiento de mujeres a través del coaching, el yoga y el chamanismo. Hablamos sobre la maternidad, la migración, las creencias culturales, el liderazgo femenino y cómo aprender a sentir, en lugar de querer controlar, puede cambiar el rumbo de nuestra vida.

En este episodio, Denise comparte su viaje de transformación personal, desde su carrera en finanzas hasta su camino como coach de vida y mujer medicina. Exploramos temas como el control, la valía personal, y cómo superar patrones limitantes para vivir una vida auténtica y plena.

En este episodio, yo, Sanyi, comparto mi profunda experiencia personal y profesional sobre la importancia de conectar con nuestras raíces, entender los patrones familiares y encontrar nuestro centro para vivir una vida auténtica y plena

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