WAKE UP !! - NE RESTE PAS SEUL !

Bienvenue, sur DJA BY ME, Ton Podcast Anti Dépression. Je m'appelle Djanèse et mon rôle est de t’accompagner. 1 Problème, 1 Solution, C’est parti…

Décider de prendre du temps seul est important pour se recentrer et prendre soin de soi. Cependant, certaines personnes ne décident pas d’être seules et s'engouffrent alors dans une solitude, qui peut mener à la dépression.

Voyons ensemble l’impact que cela peut avoir sur vous-même et comment y remédier ! Un mot d’ordre, la solitude n’est pas une fatalité. Ayons un contact avec autrui.

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