WAKE UP !! - PRENDS CONSCIENCE DE TA DÉPRESSION.

Bienvenue, sur DJA BY ME, ton Podcast Anti-dépression. Je suis Djanèse et mon rôle est de t’accompagner. 1 Problème, 1 Solution, C’est parti…

Prendre conscience des choses. Définissons ce qu'est réellement une Dépression. De la tristesse, en passant par l’anhédonie, la dépression est souvent mal interprétée.

Arrêtons les idées reçues, et stoppons tout de suite les personnes qui parlent sans savoir.

Pour pouvoir aller mieux commence par une ACCEPTATION. La Dépression ne doit pas te faire peur. Rester dans cet état SI. Acceptes là pour avancer.

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