WAKE UP !! - RETROUVES UNE PART DE BONHEUR - PART 1/2.

Bienvenue sur DJA BY ME, Ton Podcast Anti Dépression. Je m’appelle Djanèse et mon rôle est de t’accompagner. 1 Problème, 1 Solution, C’est parti…

Lorsque l’on est en dépression, on oublie comment être heureux. Ce simple mot ne fait plus partie de notre vocabulaire. On se trouve dans une boucle infernale, remplie de négativité et de pessimisme. Apprenons ensemble dans cet épisode PARTIE 1, à cibler les causes possibles de ce mal être, afin de réapprendre à voir la vie sous de plus beaux jours.

PS : PARTIE 2 mardi.. :)

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