Heute gibt es zum 1 jährigen Jubiläum eine Sonderfolge. Und zwar habe ich Euch eine geführte 13 minütige Meditation aufgenommen. Ideal zum abschalten, auftanken mal zur Ruhe kommen für ein paar Minuten. Die Folge habe ich im Wald aufgenommen. Ich wünsche Euch viel Spass damit. Gerne könnt Ihr mir Feedback senden über [email protected] oder folgt mir auf Instagram unter sylvi_lovesyoga