玩到80歲

你聽過波羅的海三小國，但知道它們在哪裡、適合怎麼玩嗎？

這一集邀請剛旅行回來的 Yvette，分享她和媽媽、姐姐一起走訪愛沙尼亞、拉脫維亞與立陶宛的自由行故事。

原本因為立陶宛對台灣的友好，想親自去看看這個國家，沒想到旅程中最讓她喜歡的，竟然是出發前最不熟悉的拉脫維亞！里加小巧可愛的老城、漂亮的琥珀飾品，還有看似冷淡、卻默默送上心意的店家，都成了意外的驚喜。

帶著媽媽旅行，又不想全程自己開車，跨國交通怎麼安排？Yvette 這次把飛機、渡輪和觀光小巴串在一起，讓移動也成為旅行的一部分。我們也聊到立陶宛導遊的熱情、老城散步的樂趣，以及多年後重訪餐廳，看到帳單時的震撼！

(00:44) 為什麼想去波羅的海三小國？

(02:15) 特別的交通路線：從里加中間開始玩 → 觀光巴士到維爾紐斯（沿途停十字架山）→ 飛塔林 → 搭船回赫爾辛基

(04:59) 三國首都的老城和人的個性都不一樣，最讓 Yvette 意外愛上的是拉脫維亞

(14:25) 吃什麼？十幾年前很便宜的愛沙尼亞，現在貴到認不出來，中古世紀餐廳價格翻倍；不過住宿很實惠，歐洲 8 晚四星含早餐，平均一晚約 3000 多台幣

(18:08) 每天走 2 萬步，走不動就叫 Bolt，三個人搭比坐公車還划算

(19:22) 季節提醒：9 月下旬楓紅還太早，天氣忽晴忽雨又冷，要帶冬裝和雨傘

(26:56) 為什麼這次不自駕？體力、行李防竊、駕照問題

如果你正在尋找下一個歐洲旅行目的地，或想在北歐行程之外多走幾個地方，來聽聽 Yvette 的親身經驗，也許波羅的海三小國就會進入你的旅行清單！

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Yvette 分享的實用資訊：

Georgs Romulis Amber (Google Map)Yvette 買琥珀的里加藝品店

Rozengrāls (Vinarium civitatis rigensis) (Google Map) 里加藝品店老闆推薦的中古世紀餐廳，Yvette吃了覺得很喜歡

Kūkotava (Google Map) 這是一間咖啡廳，在阿爾伯特街那帶，Yvette說他的開心果麵包真的是好吃到想再買張機票去吃！他的開心果麵包大約是Yvette的兩個手掌大，表面灑滿了果碎，內餡的開心果醬很飽滿，會爆漿那種，而且開心果味很足！這裡有英文菜單，年輕女店員用英文跟Yvette介紹。另外補充，他的提拉米酥也是超好吃的。

拉脫維亞ETA 入境48hr前要上網填: https://eta.gov.lv/en/declarations (只有拉脫維亞要填，其他2國不用)

單向的day trip Yvette找這家: https://www.rigatraveller.com/tour/riga-vilnius-sightseeing-tour-bus 同樣行程，價格比getyourguide的其他公司便宜，而且評價高。

Yvette這次遇到的導遊兼司機: https://www.rigatraveller.com/guide/laura-s

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第一次帶孩子去沖繩，行程怎麼排？第一次右駕會不會很難？如果不玩水，沖繩還有什麼好玩的？

這集邀請《帶孩子去沖繩超好玩100》作者之一懷特，分享一家三口從全家的第一次沖繩旅行，到一次次重返沖繩的經驗。

曾經想把一天排到最有CP值、盡量踩遍景點的他們，有了孩子後才發現：光是上午、下午各安排幾個景點，就可能讓全家忙不過來。孩子最喜歡的地方，可能是一個不起眼的公園！

於是，他們開始用「每天一個主景點」規劃行程，把附近的美食、咖啡店與備案放進地圖，依照當天的天氣、體力和心情調整。

這集我們聊到：

(01:32) 為什麼想寫一本沖繩親子旅遊書？
(02:53) 為什麼選沖繩作為孩子第一次出國的目的地？
(11:00) 從 Reels 爆紅到成立 LINE 群組：打造爸媽互助的沖繩旅遊資訊平台
(15:51) 每天一個主景點，搭配周邊行程與備案：先了解同行家人的喜好
(17:53) 不玩水也能享受沖繩：秋冬旅行與不同季節的玩法
(21:31) 探索少有台灣遊客的地方：走進南城市與奧武島，感受另一種沖繩日常
(24:35) 第一次沖繩自駕：懷特的親身經驗與行前提醒
(32:08) 旅途中生病怎麼辦？懷特提醒：備妥常用藥，別臨時嘗試新藥
(32:39) 親子旅行最重要的事：讓每一位家人都玩得開心

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設計師、攝影師、作家、滑雪教練...擁有多重身份的 Ruru 又來上節目了！這次她開著心愛的 Suzuki Jimny 越野車，聊聊一個女生怎麼說走就走、獨自車宿。

疫情期間車市大缺貨，Ruru在「最爛的時間點」買下二手 Jimny。她只做了兩項改裝：車頂架加車邊帳、越野胎，總共不到10萬元，就能在山邊湖畔停車、泡咖啡、看夕陽，甚至直接過夜。

這集你會聽到：

(00:57) 為什麼 Ruru 選擇 Suzuki Jimny？

(03:05) 獨自出遊的安全守則：天氣變了就撤退

(04:24) 開著 Jimny，Ruru 最喜歡去哪裡？

(09:02) 走過台灣各地，下一個夢想目的地是？

(09:54) Jimny 改裝重點：車邊帳、車頂架與越野胎

(14:55) 一個人露營怎麼選地點？野營為什麼需要夥伴？

(17:54) 第一次開越野車，要學會哪些技巧？

(18:16) 第一次想買露營車，該先想清楚什麼？

(21:47) Jimny 還有需要改裝的地方嗎？

(23:02) 露營車一年四季都適合出遊嗎？

(24:57) 從車宿到三鐵：Ruru 如何享受挑戰新興趣？

如果你對 Jimny 車宿、女生一人露營、越野車改裝 感到好奇，或只是想聽一個人如何把「以後有一天」變成真正出發的那一天，歡迎收聽這集《玩到80歲》。

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本集邀請我們以前在科技業的同事，也是後來一起接受外語領隊訓練的同學 Kenny，聊聊他如何從國外業務轉身成為唎酒師，最後成立公司、走上日本清酒代理商的創業之路。

這一集除了聊他的轉職與創業故事，我們也請 Kenny 解答幾個清酒新手最常遇到的問題：

大吟釀一定是最好的清酒嗎？聚餐、送禮該怎麼挑酒？女生是不是都喜歡甜酒？還不確定自己喜歡哪一種清酒，又可以從哪裡開始嘗試？

原來選酒不是追逐最有名、最昂貴的品牌，而是先了解喝酒的人喜歡什麼，再找出適合他的風味。這也是一位唎酒師真正能提供的價值。

如果你正處在人生的空白期、考慮轉職或創業，或只是想更了解日本清酒，希望 Kenny 的故事能讓你知道：暫時找不到方向沒有關係，先去學習、嘗試，答案可能會在行動之中慢慢浮現。

【本集精華片段】

(01:30) Kenny為什麼離開科技業，選擇踏上創業之路？
(03:25) 尋找人生方向的兩年，Kenny做了哪些嘗試？
(03:57) 什麼是唎酒師？與葡萄酒侍酒師有什麼不同？
(08:21) 從考取唎酒師證照，到成為日本清酒代理商
(17:31) 清酒代理商如何選酒？Kenny最在意哪些條件？
(21:19) 跟著Kenny前進新潟酒之陣，展開五天四夜的專業喝酒團！(跟團資訊請看下方）
(26:45) 不喜歡清酒，可能只是還沒遇見適合自己的那一款
(30:23) 四十歲後想創業，該先盤點哪些現實條件？

｜歡迎追蹤酒藝｜

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酒之陣待滿一整天，飯店就在會場旁。

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✅ 酒之陣門票只有半天場次，本團上午＋下午場都參加

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　　或 email: [email protected]

出團：上順旅行社（甲種旅行業 註冊編號 081300／品保 北0445）× 酒藝

飲酒過量，有害健康｜禁止酒駕｜未滿十八歲請勿飲酒｜本團限年滿 20 歲者參加

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我們常常說要有學習新事物的能力，才能開心活到80歲。

今天邀請到的來賓Olga，履歷拿出來真的會讓人忍不住驚呼：「你的人生到底開了多少外掛？！」

Olga的大學起點是園藝系，因為打籃球扭到腳接觸到物理治療，大二居然就轉去念「物理治療」；畢業考到證照後，他跑去外貿協會國際企業培訓班受訓讀國際貿易，接著又考取歐盟 Erasmus 葡萄酒碩士，飛到法國、西班牙、義大利、澳洲研究葡萄酒！

現在的他，除了當少見產區的「自然酒進口商」，週末還跑去念「數位音樂音效專班」重溫大學生身份，甚至兼職當「阿卡西靈魂記錄」解讀師？！

到底「自然酒」是什麼？中年重返校園拿學生證有多香？當人生遇到低潮與迷惘時，他是如何透過靈魂視角找到平靜、把人生當成一場好玩的 RPG 遊戲？趕快一起來聽Olga多采多姿的人生旅程！

【本集精彩段落】 

(02:48) 打籃球扭到腳就轉系？從「園藝系」跳槽「物理治療」的魔幻大一

(05:20) 震撼教育！ICU 加護病房實習的生死交關與壓力山大

(07:10) 考到物理治療師的證照卻跑去做國際貿易？

(09:29) 下班喝一杯，意外開啟葡萄酒之路：兩年爽跑法、西、義、澳酒莊的葡萄酒碩士之旅

(16:56)揭密「自然酒 (Natural Wine)」與「橘酒 (Orange Wine)」：像沒過濾果汁的古法釀造哲學

Olga 推薦的橘酒品種：Moscato/Muscat、Gewürtztraminer

(22:07) 中年重返校園！佛心補助的「數位音樂音效專班」，高鐵打折、享受拿學生證的快樂

(26:48) 什麼是「阿卡西靈魂記錄」？ 看見自己的前世天賦，了解自己此生要扮演的角色，讓人生放下一些事情，讓自己的生活過得自在，就很好 :)

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數位音樂音效專班

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阿卡西靈魂紀錄解讀

https://www.tomeetlight.com/products/to-meet-akashic-olga

萬憂解葡萄酒的臉書粉專

https://www.facebook.com/share/1Jeep39Mr9/?mibextid=wwXIfr

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天氣這麼熱，是不是只想整天泡在水裡？

我們節目常常聊在「陸地」上的大冒險，但其實地球有 70% 是海洋，尤其我們身處台灣，四面環海。這集我們訪問身藏不露的玩水高手 Yvette，來為我們這些旱鴨子與潛水小白進行「潛水入坑大解密」！

我們聊了這些：

(00:38) 水下世界大不同：浮潛、自由潛水、水肺潛水差在哪？

(05:03) 潛水保命須知：為什麼潛水完絕對不能馬上坐飛機？潛水夫病是什麼？

(08:29) 不會游泳也能學嗎？旱鴨子免驚！只要「不怕水、會呼吸」就能解鎖水肺潛水？

(08:45) 證照怎麼考？入門到進階要花多少錢？

(12:22) 讓 Yvette 印象深刻的印尼科摩多的鬼蝠魟大軍，實在太壯觀了！

(13:09) 岸潛是什麼？東北角岸潛根本是在做重訓？

(17:23) 出國潛水像當大爺：東南亞的「帝王級」潛水服務，幫穿蛙鞋還幫提裝備！

(17:59) 終極夢幻潛點：好想去加拉巴哥群島看海鬣蜥！

聽完這集，也許你也會想立刻報名潛水課，成為 Yvette 下一次出海的潛伴喔！

想要入坑潛水的，歡迎留言跟我們說！我們也好想知道你的初學心得！

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我們節目常常聊去世界各地玩，享受異國的美好。但說真的，「去玩」跟「留下來生活」，甚至是「成家立業」，完完全全是兩碼子事啊！

今天我們邀請到在泰國打拼十多年的好朋友、現職是泰國投資顧問的 Ben，來跟大家聊聊他的泰國人生！

想知道全球供應鏈轉移下的泰國現況？還是好奇跨國婚姻與多語家庭的真實樣貌？最真實的泰國在地生活與投資觀察，通通都在這一集！

這集我們聊：

(01:38) 供應鏈大轉移：為什麼各國大廠現在都在往東南亞跟印度跑？

(05:44) 台灣急性子遇到泰國「慢慢來」：催進度催到被泰國設計師封鎖？

(07:58) 老闆必修課：泰國員工超需要「情緒價值」，一言不合就消失三天的司機！

(12:05) 人生享樂很重要！ 賺到錢就是要花！沒有儲蓄概念、發薪日隔天就分期付款買手機的泰國金錢觀

(14:33) 十多年的文化歷練讓心態轉變：從工作狂變成會過生活的好爸爸、好先生

(19:09) 多語家庭的教養挑戰：五歲女兒在家的「三聲道」切換法

(22:58) 從泰國國際學校學習到的事：處理衝突時「情緒感受」比「發生什麼事實」更重要

(27:27) 泰國在地人私房推薦：什麼時候去泰國玩最舒服？

如果你對到泰國投資有興趣，歡迎用email與Ben聯繫：

[email protected]

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高中/大學/社會新鮮人準備好要離家了嗎？還是你已經在外面租房子，看到夏季電費才發現原來省電超級重要？

這集《玩到80歲》我們要來聊聊「第一次搬出去住」的經驗！搬出家門，是一場強迫自己長大與社會化的過程。從為了逃避可怕的長途通勤而搬進如同「軍營」般的高中宿舍，刷牙忘記關水被學姊震撼教育，到原來自己出來住必須自己要扛下清頭髮、刮水漬的重責大任！

這集我們聊了：
✔ 宿舍生活有哪些很難忘的回憶？
✔ 搬出去住，能長出哪些能力？
✔ 搬出去之前，要先做好哪些準備呢？

聽完這集，或許你會對「離家」與「回家」有不一樣的體悟！

如果你也有超瞎的住宿經驗，歡迎留言跟我們分享喔！ https://open.firstory.me/user/cl5nf4sv401xl01zx66zr46s0/comments

你會怎麼決定下一趟旅行去哪裡？

是因為便宜機票？
還是因為一張照片、一部電影、一段一直放在心裡的夢想？

這一集邀請《你只要決定出發就好》作者鐘偉倫，分享他走過約旦、倫敦、印度、波蘭、紐約、納米比亞等世界各地的旅行故事，以及一路累積出來的旅行哲學。

偉倫說：

「看起來很勇敢的人，其實知道的比別人更多。」

這句話，也讓我重新思考旅行真正的意義。

這集我們聊到：

(01:05) 把看機票當看股票？哪裡便宜，去哪裡！

(02:19) 出發前要準備多久？為什麼去非洲「納米比亞」連所有旅館都要先訂好？

(04:27) 剛到敘利亞就宣佈開戰了！那是什麼樣的感覺？

(05:58) 獨佔約旦佩特拉峽谷美景，伴隨警報聲入睡的奇妙體驗

(06:46) 從中東回歸文明：飛往倫敦找朋友，體驗在地小劇場

(08:07) 旅費哪裡來？平時是接案設計師，斜槓擔任專業打掃人員

(10:45) 這本書想要傳達的是：只要願意決定出發，旅行就能循序漸進，一次又一次地累積經驗，也累積看待世界的眼光

(15:17) 什麼會驅動我出發？可能只是因為多年前看過的一張照片

(16:45) 為什麼大推去波蘭？趁現在去「前共產國家」，見證轉變中的歷史樣貌

(19:59) 一億人同時湧入的「印度大壺節」是什麼樣子？

(23:41) 20歲、30歲、40歲，旅行最大的改變？「44歲」是體能分水嶺

(26:40) 旅行，是個排「日常的毒」的過程

(27:42) 在紐約四年的洗禮：與各國移民交流，洗去刻板印象

(30:21) 下一次旅行，也許會更好！

如果你正在想下一個目的地是哪裡，來聽聽這一集，給你一些旅行的靈感吧！

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偉倫的書《你只要決定出發就好》，在這裡買得到：博客來 城邦讀書花園

偉倫的 Facebook：https://www.facebook.com/deepworldmove

這集邀請 Yvette 分享她在2017年的古巴獨旅故事。

原本只是想趁換工作的空檔，去一個沒去過的地方走走，沒想到卻遇上颶風來襲、停電五天、交通中斷，甚至差點回不了台灣。

這集你會聽到：

(00:47) 為什麼會選擇古巴？一場說走就走的冒險

(01:27) 台灣去古巴怎麼飛？簽證怎麼取得？捨棄墨西哥，選擇從洛杉磯轉機的原因。

(03:19) 哈瓦那第一印象

(04:47) 必去亮點：切格瓦拉、老爺車與海明威

(09:19) 離開首都的崩潰移動：手工雪茄與超爛小巴

(13:16) 颶風來襲！停電五天的古巴求生記

(19:18) 黑暗中的搭訕驚魂：看不清臉的美國遊客與沒有路燈的古巴夜晚。

(21:11) 買生活必需品要用國家的「配給券」？

(22:56) 上網要先玩刮刮樂？

(25:23) 古巴到底值不值得去？Yvette給大家的衷心建議

如果你喜歡那些不完美、卻充滿故事的旅行，

如果你曾經好奇一個彷彿停留在上個世紀的國家長什麼樣子，

那麼古巴，可能會是你人生清單裡最特別的一頁。

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