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晚风说 E26：Jade & 榕杉
禅与宇宙维修艺术播客节目，晚风说系列第二十六期。欢迎在播客中搜索《冥想与大脑维修艺术》，关注我们的另一档冥想课程播客。
# 引言
榕杉是我从入门到现在的瑜伽老师，也是互相见证彼此成长的朋友。她年轻漂亮，身材完美，浑身散发着健康又自信的光芒。但和她录了播客之后，我才察觉她的光芒并无一丝刻意伪装，而是由内而外，由心到身的。
仅仅是知道世界上有这样一种人存在，已经够让人备受鼓舞了。（By Jade）
# 朋友介绍
我是榕杉，瑜伽老师，并不能把腿掰到脑袋后面 btw。愿望是可以成为 110 斤的瘦子。
来自榕杉老师的灵魂一问：你的练习有帮助到自己吗？你的练习有帮助到身边的人吗？
# Highlights
瑜伽就是与自己的相处，就是生活
我生来没有大的志向，也不想成为任何人
医学专业出身，我差点做了医生
学习瑜伽的第二个月，我就成为了瑜伽老师
有了粉丝后，我很快知道自己不想成为“网红”
比起喜欢什么，我更知道自己更不喜欢什么
我从小会做一个梦，我会飞
潜水对我来说就是飞翔，水就是天空
自由潜练习的是面对内心的恐惧
第一次冲浪，我就站起来了
坚持 crossfit，并不是因为我想征服它
做一个瑜伽老师最大的挑战，是没有分别心
如果此刻有负面情绪，我不会去帮助他人
每次我触碰学生的身体，就是一次能量交换
学瑜伽的时候，我再次发现解刨学的有趣
每一个体式，我都会去思考为什么要做它
不要执着于任何一种练习
人的身体是有局限性的，我们要去尊重它
瑜伽是一种对生活的平衡
瑜伽老师这个职业足够让我独立，舒适地生活
我太知道如何与自己相处
瑜伽最能帮助我和他人的，是觉知
你能吃饭的时候只是吃饭吗？我可以
人的心情与身体形态有直接的关系
如果我希望别人用一个词记住我，是“温暖”
# 音乐
Lucky - Jason Marz/Colbie Caillat
Breathe - Fleurie
————————————
# 我们接受 BTC 和 ETH 打赏
BTC：3Gm3e79QrpbFSYC64GYm1jYezekCYk72gU
ETH：0xE4cD2f942f9a9Cc1c1ABc897C784129B5C57a5bf
————————————
“晚风说”是禅与宇宙维修艺术公众号及播客下的人物对话系列。每期会由 Jade 记录和一个或几个朋友聊天的过程，探索一个灵魂，收集一个故事，或学习一种新识。有人曾经说，历史上最伟大的思想都是通过对话形式产生和被记录的。
我们无意成就伟大，只是想在这个世界上好好玩耍。希望它对你，常常陪伴，偶尔启发。
我们的播客系列还在测试阶段，欢迎提出意见及贡献力量。联系邮箱：[email protected]，官网：https://www.cosmosrepair.com，播客官网：https://podcasts.cosmosrepair.com/，Telegram 群：https://t.me/cosmosrepair。
通过搜索“禅与宇宙维修艺术”，你可以在以下地点找到我们：微信公众号及小程序、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify、Google Podcasts、Apple Podcasts 及其它泛用型播客客户端。
Enjoy！
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By 禅与宇宙维修艺术禅与宇宙维修艺术播客节目，晚风说系列第二十六期。欢迎在播客中搜索《冥想与大脑维修艺术》，关注我们的另一档冥想课程播客。
# 引言
榕杉是我从入门到现在的瑜伽老师，也是互相见证彼此成长的朋友。她年轻漂亮，身材完美，浑身散发着健康又自信的光芒。但和她录了播客之后，我才察觉她的光芒并无一丝刻意伪装，而是由内而外，由心到身的。
仅仅是知道世界上有这样一种人存在，已经够让人备受鼓舞了。（By Jade）
# 朋友介绍
我是榕杉，瑜伽老师，并不能把腿掰到脑袋后面 btw。愿望是可以成为 110 斤的瘦子。
来自榕杉老师的灵魂一问：你的练习有帮助到自己吗？你的练习有帮助到身边的人吗？
# Highlights
瑜伽就是与自己的相处，就是生活
我生来没有大的志向，也不想成为任何人
医学专业出身，我差点做了医生
学习瑜伽的第二个月，我就成为了瑜伽老师
有了粉丝后，我很快知道自己不想成为“网红”
比起喜欢什么，我更知道自己更不喜欢什么
我从小会做一个梦，我会飞
潜水对我来说就是飞翔，水就是天空
自由潜练习的是面对内心的恐惧
第一次冲浪，我就站起来了
坚持 crossfit，并不是因为我想征服它
做一个瑜伽老师最大的挑战，是没有分别心
如果此刻有负面情绪，我不会去帮助他人
每次我触碰学生的身体，就是一次能量交换
学瑜伽的时候，我再次发现解刨学的有趣
每一个体式，我都会去思考为什么要做它
不要执着于任何一种练习
人的身体是有局限性的，我们要去尊重它
瑜伽是一种对生活的平衡
瑜伽老师这个职业足够让我独立，舒适地生活
我太知道如何与自己相处
瑜伽最能帮助我和他人的，是觉知
你能吃饭的时候只是吃饭吗？我可以
人的心情与身体形态有直接的关系
如果我希望别人用一个词记住我，是“温暖”
# 音乐
Lucky - Jason Marz/Colbie Caillat
Breathe - Fleurie
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# 我们接受 BTC 和 ETH 打赏
BTC：3Gm3e79QrpbFSYC64GYm1jYezekCYk72gU
ETH：0xE4cD2f942f9a9Cc1c1ABc897C784129B5C57a5bf
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“晚风说”是禅与宇宙维修艺术公众号及播客下的人物对话系列。每期会由 Jade 记录和一个或几个朋友聊天的过程，探索一个灵魂，收集一个故事，或学习一种新识。有人曾经说，历史上最伟大的思想都是通过对话形式产生和被记录的。
我们无意成就伟大，只是想在这个世界上好好玩耍。希望它对你，常常陪伴，偶尔启发。
我们的播客系列还在测试阶段，欢迎提出意见及贡献力量。联系邮箱：[email protected]，官网：https://www.cosmosrepair.com，播客官网：https://podcasts.cosmosrepair.com/，Telegram 群：https://t.me/cosmosrepair。
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Enjoy！