...การปรับตัวเอง ช่วงแรกอาจมีพฤติกรรมต่อต้าน  มีปฏิฆะ ขี้เกียจบ้าง เหนื่อยบ้าง คิดบ้าง ง่วงบ้าง ทำซำ้ๆก็เซ็งบ้าง ไม่รู้จะได้อะไรรึปาว สงสัย ไร้เหตุผลต่างๆ  พวกเนี่ยมันจะเกิดขึ้นมาในช่วงต้น มาเป็นขบวนการเลย เราต้องพยายามฝึกให้มันก้าวผ่านไปให้ได้ อย่าไปตอแยอะไรกับมัน   เป้าหมายคือพาใจเราตื่นออก พาใจออกมาจากโลกเดิมๆ โลกของความคิด โลกของความรู้สึก โลกของอารมณ์ทั้งหลาย ที่มันครอบงำ และใช้เรามาตลอด  โดยใช้เครื่องมือของการเคลื่อนทางกาย พาเราออกมาจากโลกของความคิด  ให้ออกมาจากโลกความคุ้นชินเดิมๆได้ ออกมาสู่โลกของปัจจุบัน... 

คอร์สปฏิบัติธรรม คณะครูโรงเรียนรุ่งอรุณ