In dieser Folge spreche ich mit Carina Hellmich über die Kraft der kleinen Schritte – ihre »Baby Steps«. Carina ist Leadership-Expertin, Unternehmerin und eine der bekanntesten Stimmen im deutschsprachigen Raum, wenn es um Authentizität, Selbstführung und persönliche Entwicklung geht. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum viele Menschen auf den perfekten Moment für Veränderung warten und weshalb nachhaltiger Wandel meist nicht durch radikale Entscheidungen, sondern durch kleine, konsequente Schritte entsteht. Wir sprechen über Verbundenheit mit sich selbst, über den Druck des Vergleichens, das richtige Tempo im Leben und darüber, warum wir oft erst dann auf uns achten, wenn bereits etwas kaputt gegangen ist.
Besonders schön finde ich Carinas Gedanken, dass Selbstführung eine Form der Vorsorge sein kann. Nicht erst handeln, wenn Burnout, Erschöpfung oder Krisen da sind, sondern sich frühzeitig mit den eigenen Bedürfnissen, Grenzen und Wünschen beschäftigen. Außerdem sprechen wir über Authentizität in Zeiten von KI, über kulturelle Unterschiede zwischen Europa und China sowie über die Frage, warum wir unseren Kindern neben Mathematik und Sprachen auch Selbstführung und Finanzbildung beibringen sollten. Ein Gespräch voller praktischer Impulse für alle, die Wandel nicht nur denken, sondern leben möchten.
04:20 Warum kleine Schritte oft wirksamer sind als große Veränderungen
07:40 Neuroplastizität: Wie unser Gehirn auf Wandel reagiert
10:58 Verbundenheit – der wichtigste Schritt zu mehr Selbstführung
16:15 Wie erkenne ich, ob ich mit mir selbst verbunden bin?
19:35 Die ersten Baby Steps zu mehr Selbstverbundenheit
21:08 Tempo im Leben: Warum Vergleichen uns unter Druck setzt
26:33 Was Carina aus sechs Jahren Shanghai mitgenommen hat
30:10 Ausrasten, Grenzen und die Kunst, rechtzeitig auf sich zu achten
38:10 Authentizität, KI und die Gefahr des Fake-Seins
44:10 Wer bin ich eigentlich wirklich? Die Suche nach dem eigenen Weg
47:45 Geld, finanzielle Bildung und was Kindern heute fehlt
50:27 Wandel im Alltag: Wie Carina ihr Buch verstanden wissen möchte
51:00 Warum wir Wandel nicht immer als etwas Großes betrachten sollten
52:20 Selbstführung als Schlüsselkompetenz der Zukunft
54:30 Carinas größter Wunsch für die nächste Generation
56:40 Selbstführung als Vorsorge statt als Reparaturmaßnahme
https://www.linkedin.com/in/carinahellmich/
Der Newsletter zum Podcasts:
https://www.trimpact.net/news/anmelden/
Das Booklet zum Podcast (gratis Download)
https://www.trimpact.net/podcast/booklet/
Mein Gastbeitrag zur nachhaltigen Geldanlage im Buch Green Finance
https://fazbuch.de/produkt/green-finance/ref/1485/?utm_campaign=green-finance
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/stella-dombrowsky/
Instagram: https://www.instagram.com/stella_dombrowsky/
YouTube: www.youtube.com/@Podcast-WandelmitWirkung
https://elements.envato.com/documentary-film-DR358CU
Item License Code: 5AM8J6RLKQ
https://app.envato.com/item/f73d3698-6015-4bb4-abeb-4479e4a26f2a
Item License Code: 4B3D7YCP85
Botschafterin der Ecosign
Erhalte einen Rabatt von 50 Euro mit dem Code Stella50!
Hier ist der Link zu deiner Zukunft:
https://www.ecosign.de/weiterbildung/?crmid=aBbOBocOcKaAaAaKRaA
Das ist dein Kontakt für deine Zukunft:
Ich wünsche dir viel Erfolg!
Kooperationsanfragen & Kontakt:
Diese Shownotes wurden mit KI-Unterstützung auf Basis des Gesprächs erstellt und von mir redaktionell geprüft und verantwortet.
