这期节目，我们收集了朋友们在冬天会反复循环的歌，以及他们2025年的年度歌曲。

有人从某首歌中获得安慰、鼓励和启迪，有人用歌曲作为告别，也有人只是单纯被好听的旋律治愈。

音乐是个神奇的载体，它往往与一段时间和记忆相关联，每首歌都代表了一个被定格的时空。当熟悉的旋律响起时，我们好像就能够乘坐时光机回到那个时刻。

这期节目，是我们共同写下的声音日记。

很开心，在时间的长河里，我们又一起用声音和音乐标下了一个刻度。

希望当你再次听到这些旋律时，不仅能想起属于自己的2025年，也会记得，在这个冬天的某个时刻，我们曾通过声音和音乐，共享过同一个频率里的记忆。

谢谢你来听

我们下次，再一起按下播放键。

本期歌单：

【00:05】LUCY—Play

【02:30】小霞/海洋Bo—向云端：别再辗转反侧 等会儿阳光会照在你的旁边

【05:11】Shakira—Try Everything：I won't give up no I won't give in Till I reach the end and then I'll start again

【06:32】那吾克热-NW/尤长靖—飘向北方（Live）：生命是自由搏击 几次跌倒就几次爬起

【08:35】moon tang—夜阑人静：只相信有日 云霞万里 风中吹散 朝阳极灿烂

【10:28】moon tang—二十五岁圆舞曲：面對自己 誠心禮拜 尚有很多 分水嶺交界

【14:03】宇多田光—One Last Kiss：この世の終わりでも 年をとっても 忘れられない人 就算这个世界走向终结 就算年龄渐长 你也是我无法忘记的人

【17:36】于文文—体面：我爱你不后悔 也尊重故事结尾

【20:43】回春丹乐队—鲜花：种好的鲜花 治愈你的白发 别害怕别害怕

【24:40】简单对话A Little Conversation—走吧，我没想过这是最后的家：那些我们一起看过的晚霞 像是永恒燃烧的花

【26:25】东方神起—November with love：

이른 겨울 찬 바람에 얼어붙은 내 마음이 그대를 만나게 된 후로 변했어 在冬天的冷风中冰冻的心 在遇到你之后变了

【31:20】Coldplay—Fix you：Light will guide you home and I will try to fix you

【34:58】LUCY—난로（暖炉）：유난히 추웠던 겨울 별빛 아래서 우리는 반짝였었지 曾格外寒冷萧瑟的冬季 熠熠星光下 我们曾如此璀璨耀眼

【39:20】Coldplay—Viva la vida：Never an honest word But that was when I ruled the world

【本期嘉宾】梦梦，菲菲，小鱼，旸哥，尤里卡，顿顿，好运，小岸

欢迎在评论区留下你的年度歌曲

如果你也想成为故事的主角，欢迎通过节目详情找到我们。

Wander for wonderful u.

今年是我们和Wander一起跨的第三个年，也是Wander Radio的第一年，我们选择用音频的形式来记录下漫游者们的2025。去年底，我们在一起写下了2025的心愿，投进了愿望盒子，有的人超额实现了，有的人连自己写下了什么也不记得…但没关系，无论我们是否完成了自己的愿望，都不妨碍我们继续前行。这期播客也是我们首次尝试多人播客的形式，也许会有些许不足，但却真实地记录了我们一群普通人的故事…邀请你一起加入漫游者的一百忆。

友情提示，本期内容巨巨巨巨长，建议配合show notes食用

05:06 你好，我的漫游者朋友们

这期我们邀请了陪伴Wander很久的好朋友们，终于可以借着这个机会向大家介绍他们～

14:54 顿顿：“说得再多都不如见一面，哪怕没有什么收获，见面本身也是意义。”

21:01 心辰：“人和人之间的相识并不难， 但是从相识到深交，却是不容易的。”

30:50 去年投进愿望盒子的心愿都实现了吗

去年底我们和大家聚在一起，写下了2025年的心愿，封进了愿望盒子。时隔一年，去年今日的愿望都实现了吗？

32:00 不记得自己写了什么尚可以理解，但是怎么还有人连自己是否写过都不记得？对此小岸同学辣评：“不记得的都是薄情的人”

42:59 尤里卡为何误入朝圣之行之后解放了人性？今年最值得听的勇气故事：不带目的上路反而结果会更好！

1:02:04 心辰：“外部环境越动荡，心里的安定就变得格外重要”

1:16:16 主持人试图蒙混过关失败......所以为什么去年新年愿望是谈一段“健康”的恋爱。

1:42:03 全场唯一两张纸，暴涨1200%倍的目标，好几个Kindle凑成的阅读量......好运的新年愿望笑点过于密集

1:50:52 我们是一个正经的读书会：表面上都在分享哲学、历史、经济学，私底下全都在看网络小说

1:54:30 解锁属于我们的2025年度记忆时刻

1:55:40 小岸：“音乐、工作、wander和旅游组成了我的一年。”

2:04:07 心辰：“世界赠予我虫鸣，也赠予我雷霆.......”

2:10:34 顿顿：“什么都没有发生的平淡的一年”

2:13:35 旸哥：“一场说走就走的南宁之旅给了我喘息的时间”

2:19:34 菲菲：“这一年的快乐、家人、朋友，让我终于决定要做出改变了”

2:24:55 盖聂：“在旅行中意识到在工作中逐渐丧失了自己的主体性”

2:31:11 小鱼：“主动失业后的自由让我解锁了全新的人生体验”

2:37:02 好运：“对男人下头，对羽毛球上头。瘦身和健康都是为了更好地打球。”

2:48:50 梦梦：“三个人在极限的时间里成功组织了一场2k人的惊喜应援活动”

2:59:19 无论2025过得如何，请都在此刻对自己说一声“辛苦了”

3:00:44 对2026年的自己说点什么吧

小鱼：“我想对未来的每一天说，我希望你的人生是彩色的”

3:35:19 新年彩蛋

【本期嘉宾】梦梦，菲菲，小鱼，旸哥，尤里卡，心辰，顿顿，盖聂，好运，小岸

【本期BGM】I Won't Give Up - Jason Mraz（侵删）

【特别鸣谢本期剪辑师】小鱼

如果你也想成为故事的主角，欢迎通过节目详情找到我们。

Wander for wonderful u.

MBTI盛行的这几年，有一类人格走进了我的视野——infj，他们在网上的有很多的标签：内耗大王、多重人格、外向的孤独者，也号称是“最稀有，仅占不到1%”的人格。很凑巧的是，我发现我身边竟然围绕了不少这一型的人格，与她们相处的过程也极有意思，所以这期邀请了我的两位“绿老头”好朋友，来挖一挖她们的内心世界......

01:40 关于mbti的科普和号称“最稀有仅占不到1%”的INFJ的自述—为你量身定制的人格

10:58 绿老头的各种标签们到底准不准？为什么并不享受社交却爱组局？“黑圣母”是怎么形成的

24:40 不擅长拒绝别人的原因是害怕对方失望，我们总是习惯把别人的意愿放在自己的前面。

36:45 聚会结束需要含参片来恢复能量，独处是无法被替代的维生素D。

47:32 内耗的新定义：吾日三省吾身。我们接受世界是个草台班子，也接受自己的不愿妥协。

59:57 我们不被任何测试绑架，也绝不标签化自己，能定义你的只有你自己。

【本期主播】梦梦，菲菲，檬哥

【本期BGM】The Last Day of the End of the World - NoMBe（侵删）

如果你也想成为故事的主角，欢迎通过节目详情找到我们。

Wander for wonderful u.

在过去的人生中，我们总是习惯了做好万全的准备再开始行动，生怕搞砸了。但是在不断被推着往前走的路上，我逐渐发现，哪怕没有准备好，似乎也不会搞砸，甚至于，在那些“搞砸”的过程中，也解锁了一些新的体验......

05:02 你有没有过那些被“过度准备”困扰的时刻？

12:06 从极度完美主义者到“先完成再完美”，我发现很多时候我们不必要自讨苦吃。

22:08 “凡事发生皆有利于我”不是一句鸡汤，而是心法，心态和思维的转变是可以训练的。

30:24 你什么时候开始意识到自己其实只是一个普通人。

43:56 “我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。”

52:00 我们永远也不可能做好万全的准备，不必过度苛责自己。

1:03:00 我们从不歌颂苦难，也拒绝接受苦难教育，但那些逃不过去的苦难告诉我：我们为了活下去做的所有事情都是勇敢的，哪怕是逃避。

【本期主播】梦梦，菲菲

【本期BGM】而立（Say It Loud）- 尤长靖（侵删）

如果你也想成为故事的主角，欢迎通过节目详情找到我们。

Wander for wonderful u.

“追星”这件事，几乎占据了我和菲菲三分之二的人生，也贯穿了我们不同的人生阶段，从学生时代的纯粹到工作以后的解压逃离......我们回忆了那些年，才发现，原来我们一直在追的“星”，是那个热烈又闪耀的我们自己。

01:33 新年第一天看演唱会，就会看一整年的演唱会。

03:00 那些年我们追过的“星”们：菲菲真的“爱”很多人，人送外号：韩娱小灵通和中华小曲库。

14:00 我们干过的那些疯狂事儿：从一个人为爱奔走偏远地区，到开站子，做应援，以及相识十几年，我竟然不知道写手就在我身边！果然人在同事面前和追星的时候是完全两幅面孔吧。

28:28 非常老中的问题——追星路上我们收获了什么？“追星对我来说最大的意义是拓宽了我人生的体验边界。”

44:25 追星和谈恋爱的共通性：“无关乎做谁的梦女，只是追星让我活得更像个人了。”

53:25 成年以后的追星已经不再有学生时代的纯粹快乐，但因为经济的独立和自身的成长，我们与“星”之间的关系也逐渐从仰望变成平视了。

1:13:47 原来我们一直在追的都是自己。无论你是谁，都让自己成为那束光吧。

各位听友有没有追过的“星”，欢迎在评论区与我们互动~

【本期主播】梦梦，菲菲

【本期BGM】生来孤独（Enjoy）- 门尼（侵删）

如果你也想成为故事的主角，欢迎通过节目详情找到我们。

Wander for wonderful u.

这一期我们邀请了“想当猴子”的好朋友为学来做客，进行了一场关于自我觉察、城市生存需求与精神出路的对谈，或许这次对话也能让你重新思考：我们到底需要什么，才能活得“像个人”？

00:00:30 “为学”的ID源自高中时期想取一个“高深”的网名，每个人多少会的有那些中二的时刻。

00:06:25 为什么想当一只“抢游客香蕉”的猴子，而不是成为草原上奔跑的马。

00:15:35 “佛系”表象下的“卷王”内核：表面想躺平（想退休、当猴子），实际上偷偷当卷王（海投100+份简历、广泛阅读）。

00:24:40 人生意义的务实解法：承认生命在宏观上可能无意义，但不必纠结于此，应转向如何在实际生活中为自己创造“意义感”，比如从做具体的事情和让自己开心开始。

00:32:30 除了吃饱睡足，一个人想要真正健康生活到底需要什么？

00:49:35 读研心得：改变人生的不只是结果，这段过程远比一纸文凭更重要，读研让自己从“愤青”变得踏实，是人生一次重要的性格淬炼。

01:03:48 你期待的生活或者人生是什么样子的？如果明天就死了你会不会有遗憾？

各位听友有什么奇特的梦想呢，欢迎在评论区与我们互动~

【本期主播】梦梦，为学

【本期BGM】Head Empty ——Tsundere Twintails（侵删）

如果你也想成为故事的主角，欢迎通过节目详情找到我们。

Wander for wonderful u.

单身到底是主动选择，还是迫于无奈，这次我们想来探讨一下为什么越来越多的女性选择不结婚。本期夹带主播私货，表面看似“物化”男性，实则征婚启示…本期接上集内容，笑点密集，友情提示尽量不要在吃饭的时候收听。

 01:05  166cm竟是身高要求底线？？

12:12 父母朋友绝不会是拦路虎

15:14 身体素质必须过硬啊

31:30 你能接受另一半不爱洗澡吗

 51:35 痔疮警告？？？

1:03:40 牛嚼草吃相是超级大帅哥也不能接受！

【本期主播】旸哥，梦梦，小鱼，菲菲

【本期BGM】Les Champs-Elysées——Joe Dassin（侵删）

如果你也想成为故事的主角，欢迎通过节目详情找到我们。

Wander for wonderful u.

单身到底是主动选择，还是迫于无奈，这次我们想来探讨一下为什么越来越多的女性选择不结婚。本期夹带主播私货，表面看似“物化”男性，实则征婚启示…本期内容过多，将分上下两期，强烈建议配合show notes食用

 03:18  献祭桃花运换来的考研成功

15:44  有礼貌居然是第一择偶条件

40:53  尊重女性和颜值哪个更重要

52:40  能量相当到底是什么抽象的条件

1:01:00  听说报心理咨询班就能找到你想要的另一半？！

【本期主播】旸哥，梦梦，小鱼，菲菲

【本期BGM】Les Champs-Elysées——Joe Dassin（侵删）

如果你也想成为故事的主角，欢迎通过节目详情找到我们。

Wander for wonderful u.

今天是国际儿童节，我们选择在这个特殊的日子，发布一期关于”教育“的话题，聊聊在学业内卷越来越厉害的大背景下，孩子们和家长们都在面临什么，孩子到底需要什么？除了卷学习成绩，孩子到底还有没有其他的路可走？

作为几百个月的小朋友，我们衷心的祝愿天下所有小朋友终将拥有一片自由飞翔的蓝天，永远都能保有一颗童心。

00:50 小朋友说刷题是无意义的

19:27 学霸妈妈为什么选择不鸡娃？

28:16 国际学校VS公立学校

36:43 不聊学习聊什么？

48:30 孩子一直喜欢的父母是什么样的？

59:51 教育的目的到底是什么？

【本期主播】梦梦，旸哥

【本期BGM】O-coldplay（侵删）

如果你也想成为故事的主角，欢迎通过节目详情找到我们。

Wander for wonderful u.

本期邀请到Wander的好朋友——谢律师，也是我非常欣赏的刑事女律师，不仅业务能力极强，且兴趣爱好探索的领域也很广泛，让我们一起来揭秘一下刑事律师的幻彩日常。

01:00 你以为的刑事律师其实私底下竟然是这样？

24:00 美貌会是职业的减分项吗？

38:18 是什么契机下选择做刑事律师？

54:03 由《初步举证》引发的一些对于性侵相关的思考

1:08:05 律师的日常建议：要有取证思维

【本期主播】梦梦、谢艺

【本期bgm】Nujabes -aruarian dance（侵删）

如果你也想成为故事的主角，欢迎通过节目详情找到我们。

Wander for wonderful u.