讓孤單不再只是孤單，本集將提出不一樣的見解。

智慧型手機問世後，與網路緊密相連的「過曝世代」隨之誕生。想了解什麼是過曝世代嗎？身為過曝世代的我們如何突破困境呢？歡迎收聽這集！

人際焦慮在現代的青少年之間是個很普遍的現象，本集教你在人群裡保持真實、在焦慮裡學會溫柔。

了解現代科技的影響下，人的情緒是否會受到負面影響？本集將讓聽眾了解科技冷漠的現象。

滑手機不是懶惰，而是逃避失敗的恐懼。本集拆解心理機制，給你找回專注與掌控感的實用方法。

你或許在使用社群時曾感到焦慮與自卑?或是因他人的完美而慌張？焦慮的我們其實不孤單，讓我們來一起聊聊天，一同找尋新的視角來使用社群吧!

本集是關於接受AI心理輔導的親身經驗與心得，有很多主持人的murmur～

青少年如何利用動漫紓壓？本集將分析觀看動漫紓壓以達到短暫「心理逃避」，降低主觀壓力，反而使生活更有向前的動力。

這個時代獲取資訊不再困難，我們該怎麼在訊息浪潮中保全自身？本集將分析短影片對自身的危害，以及分享調節的方式。

本集不但要介紹兩本旅遊文學《路上慢慢想》與《沒有人可以阻止我去全世界》，還要介紹兩位主持人自身的旅遊經驗及未來想完成的壯遊計畫。