Fühlst du dich mit deiner Angst oft allein? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Austausch bei Angststörungen so wichtig ist – und wie du dabei gut auf dich selbst achtest. Du erfährst, warum es so entlastend sein kann, mit anderen zu sprechen, wo aber auch Grenzen liegen, damit es dich nicht überfordert.

✨ Du bist nicht allein.

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