In der heutigen Episode geht es um Schüchternheit. Dabei handelt es sich um ein Persönlichkeitsmerkmal, das durch Zurückhaltung, Unsicherheit und ein erhöhtes Unwohlsein in sozialen Situationen gekennzeichnet ist. Betroffene erleben häufig Angst vor Bewertung oder Ablehnung und vermeiden deshalb Gespräche, neue Kontakte oder das Auftreten vor anderen. Schüchternheit kann situationsabhängig auftreten oder über längere Zeit bestehen und den Alltag, soziale Beziehungen sowie berufliche Möglichkeiten beeinflussen.