Selbstvertrauen und Selbstgefühl wird oftmals gleichgestellt. Jedoch verbergen sich dahinter einige Unterschiede. 

Während das Selbstvertrauen vor allem durch äussere Faktoren, wie Umwelt und Rückmeldungen auf Fähigkeiten, geprägt wird, ist das Selbstgefühl ganz persönlich und individuell geprägt.

Bin ich okay, wie ich bin? Reiche ich mit meinem Sein? 

Oder muss ich etwas leisten, um wertvoll und anerkannt zu sein? 

Es passiert so schnell, dass ein Verhalten bewertet wird. Oft merken wir das gar nicht. Im Lob verstecken sich ebenso viel Bewertung, wie in Kritik. 

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www.milenaknutti.ch