Was ein verschmutztes Wasserglas mit positivem Denken zu tun hat? Wahrscheinlich mehr als du vermutest. Seien wir doch mal ehrlich, die meiste Zeit neigen wir dazu, erlernte Verhaltensmuster immer und immer wieder auf's Neue zu verwenden, selbst dann, wenn sie uns eigentlich nicht guttun. Wie du dir positives Denken sowie eine positive Haltung aneignen kannst und dabei stets selbstreflektiert bleibst, verraten dir Katharina Gilleßen und Payam Madarschahian in der heutigen Folge.

Höre gleich rein und lass dich inspirieren. Wenn du mehr zum Thema erfahren willst, kannst du außerdem Katharinas Buchtipp aus der Folge nutzen: Martin Seligman „Der Glücks-Faktor: Warum Optimisten länger leben“.

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