In dieser Folge von Körpergut2go spricht Theresa Wolf, Psychologin, Sportwissenschaftlerin und Gründerin der Körpergut Akademie, über ein Thema, das ihr besonders am Herzen liegt:
👉 Warum es nie zu spät ist, den Weg als Bewegungslehrerin oder Bewegungstrainerin einzuschlagen – egal ob mit 20, 50 oder 70 Jahren.

Theresa teilt inspirierende Gedanken darüber, wie wichtig Bewegung – insbesondere Krafttraining ab der Menopause – für unsere Gesundheit ist, warum ein Berufswechsel im späteren Leben Sinn machen kann und wie du selbst mit deiner Erfahrung und Authentizität Vorbilder für andere wirst.

💬 Themen in dieser Folge:

• Warum Bewegungsausbildungen in jedem Alter sinnvoll sind
• Der Zusammenhang zwischen Menopause, Hormonen und Knochengesundheit
• Krafttraining als Schlüssel zu Gesundheit und Lebensfreude
• Wie du auch mit 55+ den Einstieg ins Unterrichten findest
• Warum es mehr reife Trainerinnen in der Bewegungswelt braucht

Wenn du Lust hast, Bewegung zu deiner Berufung zu machen – sei es haupt- oder nebenberuflich – dann informiere dich über die Mindful Movement Ausbildung der Körpergut Akademie. Hier kannst du mehr erfahren!