Wie ist das bei euch? Habt ihr auch schon mal versucht euch schlechte Angewohnheiten abzugewöhnen oder auf etwas zu verzichten, um gesünder zu leben? Laut einer Studie zur Selbstregulation ist das Ganze wohl am schwierigsten abends durchzuziehen. Kölncampus Reporterin Katrin Steinhausen hat sich ausführlicher mit der Studie befasst.