In dieser Episode geht es um die wiederkehrenden Beziehungsmuster, die viele Menschen erleben. Tauch mit Thomas ein, wie diese Muster aus frühen Bindungserfahrungen entstehen und welche Rolle das Nervensystem dabei spielt. Er thematisiert den Wiederholungszwang, der dazu führt, dass wir unbewusst immer wieder die gleichen Beziehungserfahrungen machen. Zudem gibt er praktische Tipps zur Achtsamkeit und zur Transformation dieser Muster, um erfüllendere Beziehungen zu gestalten.