Herzlich willkommen zu meiner neuen Podcastfolge zum Thema Grenzen.

Gesunde Grenzen zu setzen, beruflich wie privat, ist nicht immer einfach und oft merkt man erst im Nachhinein, dass die eigenen Grenzen überschritten wurden. Ich habe gelernt, dass ich eine klare Zielsetzung brauche, um mich und meine Zeit- & Kraftkapazitäten daran zu orientieren. So kann ich die meiste Energie und Zeit in die wichtigen Themen in Richtung Ziel stecken und verschwende sie nicht mit „unnötigen Aufgaben“ bzw. Aufgaben, die mich auf meinem abgesteckten Weg nicht weiterbringen. Wie gut könnt ihr „nein“ sagen? Fällt es euch schwer für euch und euere Bedürfnisse einzustehen?

Hört rein und lasst euch inspirieren!

Eure Nicole Jasmin Werhausen