Wenn ich dich frage, was nötig ist um in Form zu kommen.. wirst du garantiert antworten: Ich muss mich an meine Ernährung halten und Sport machen.

Und wenn du das nicht schaffst, wirst du vermutlich denken.. "ich bin einfach undiszipliniert". Aber was wenn ich dir sage, dass es viel größere Faktoren in deinem Leben gibt, die Bestimmen ob du dich überhaupt an deine Ernährung halten kannst oder nicht?

Genau darüber möchte ich in dieser Folge sprechen!

Mehr über mein 1-1 Mastery Programm: https://www.alessiolepore.com/neu

Newsletter: https://www.alessiolepore.com/newsletter

Instagram: https://www.instagram.com/alessio.fit/