Alle sprechen von Meditation, irgendwie
spricht ja aktuell jeder davon. Vielleicht frägst du dich auch, wie man das
überhaupt anfangen soll, weißt auch nicht mit wem du darüber sprechen sollst
oder du hast es schon mal probiert, es hat noch geklappt? In der Folge möchte
ich dir erzählen wie & warum ich mit Meditation begonnen habe und was es
bei mir verändet hat. 



In der Folge teile ich meine persönliche Geschichte & eine kleine Übung mit dir wie du in einer Meditation einsteigen kannst und Frau deiner Gedanken wirst.

Empfohlene Meditationen aus der Podcastfolge:





Meditation gegen Angst von Ohrinsel:

https://www.youtube.com/watch?v=ru5hReSMGnc





Meditation Laura Seiler:

https://open.spotify.com/episode/4jX7EuPVMLUClgGmuAcjSy?si=ewbRDu1hRGChT6kzld9wOQ&fbclid=IwAR1ZHLL3aaRhFg27w1x0B5l3gdDa_IaKIbZRE8TlyMFti8Lglrl-xtaLutc





Mama Meditation von Moment mal:

https://open.spotify.com/episode/6EziDQKl0VYh4uzfc1vBuk?si=E7JC7KYqRdGCVMbbJQ2zLw&fbclid=IwAR0p4ZjgbY2Vp7epO_LUMTaCmUQ-mnTjKPfpngwKI7urXV1AnAs_9UTI04Q

#35 Warum meditieren? -WIe Meditation deinen Alltag verändern kann

Mutterherzen eine Stimme geben - diverse Facetten des Mamalebens und was unser Kopf/ Herz dazu zusagen hat.
Viel Spaß beim reinhören

Education

Training

Language Courses

Higher Education

K-12

Educational Technology

Comedy

Kids & Family

Parenting

Self-Improvement

In der heutigen Folge spreche ich mit Nadine Dzolic darüber wie Glaubenssätze die in unserer Kindheit geprägt wurden, auch heute noch unser Leben beeinflussen.



Nadine ist Visualisierungscoach, Bestseller-Autorin und Entwicklerin des
 Flümer®-Konzepts. Sie weiß: eines der zentralen und spannendsten Themen
 in der Begleitung von Kindern ist deren emotionale Gesundheit. Der 
richtige Umgang mit Gefühlen und Empfindungen stellt das Fundament für 
eine gesunde Entwicklung des Kindes dar. Kinder, die erfahren dürfen, 
das alle Gefühle richtig und wichtig sind, sind in der Lage, ihre innere
 Welt zu kommunizieren und ihre Empfindungen zu spüren. Ein gesundes 
Körperbewusstsein stellt sich ein. Mit dem Flümer®-Konzept wird den 
Kindern genau diese Erfahrung ermöglicht.
    



Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim zuhören. 








xoxo Trish







﹌﹌﹌ 



Du wünscht dir eine Familienbegleitung für deine Herausforderungen im 
Alltag? JAEL ist deine Plattform für den sanften Start in eine moderne 
& bewusste Elternschaft.
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#51 Wie alte Glaubenssätze unser Leben beeinflussen - Interview mit Nadine Dzolic

In der heutigen Folge spreche ich mit Sandra Teml Jetter darüber wie wir
 Konflikte in der Partnerschaft aber auch bei unseren (Schwieger-)Eltern
 erwachsen lösen können ohne in kindliche Muster zu verfallen oder aus 
Angst stumm werden. 







Zu dieser Podcastfolge gibt es einen passenden 2teiligen Workshop, in 
dem wir folgende Themen bearbeiten: 



- Wie findest du den Mut um das anzusprechen was dir auf dem Herzen 
liegt? 



- Wie kannst du gelassener in Konfliktsituationen reagieren? 



- Welche Wege gibt es um besser mit deiner Enttäuschung umgehen zu 
können?





Der Workshop findet am 



Mittw., 16.06. um 19 Uhr und am 



Do., 24.06.  um 19 Uhr statt. 







Du bekommst zu deinem Workshop automatisch eine Aufzeichnung, falls du 
an einem der Termine nicht live teilnehmen kannst. Mehr Informationen 
hierzu findest du unter https://www.jaeltern.de/mitgliedschaft/







Sandra Teml Jetter ist psychologische Beraterin, Einzel- & 
Paarcoach, Eltern – & Familienberaterin und Autorin. Ihr erstes Buch
 “Mama, nicht schreien” hat sie gemeinsam mit Jeannine Mik geschrieben 
und wurde ein Spiegel-Bestseller. Bislang wurde es in acht Sprachen 
übersetzt. Die deutschsprachige Ausgabe befindet sich aktuell in der 6. 
Auflage. Das zweite Buch „Keine Angst, Mama! Ein Eltern 
Ermutigungsbuch!“ ist  am 10. Mai 2021 erschienen und befindet sich 
derzeit in der zweiten Auflage.





Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim zuhören. 








xoxo Trish







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#50 Erwachsen(en) Konflikte lösen - Interview mit Sandra Teml Jetter

In der heutigen Folge spreche ich mit Lea Wedewardt darüber wie bedürfnisorientierte Eingewöhnung funktionieren kann. Wir sprechen darüber wie wir in Konfliktsituationen friedliche Wege der Kommunikation mit den Erzieher:innnen finden und auch unsere Bedürfnisse im Blick behalten können.





Lea Wedewardt ist studierte Kindheitspädagogin (M.A.) 
und Mutter von zwei wundervollen Kindern. Sie lebt mit ihrer Familie im
 Norden von Berlin ganz idyllisch auf dem Brandenburger Land.



Mit ihrem Blog und dem Kita Podcast ist es ihr ein tiefes Anliegen, 
die Praxis der Kinderbetreuung zu verbessern. Sie steht für eine 
gewaltfreie, achtsame und bedürfnisorientierte Kinderbetreuung ein. Hier findest du mehr zu ihrer Arbeit:





https://www.beduerfnisorientierte-kinderbetreuung.de/category/podcast







Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim zuhören.





xoxo Trish





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#49 Bedürfnisorientierte Eingewöhnung - Interview mit Lea Wedewardt

Im heutigen Trish Talk spreche ich mit Daya von unseren Anfang 20ern. Wie wir damals zu uns und unseren Körpern gestanden haben. Wie wir anderen Frauen gegenüber eingestellt waren, welche Eigenschaften wir von damals gerne in unserem Mamaleben wünschen und welche Weisheiten wir von heute gerne früher schon gewusst hätten.





Was das alles mit zerrissenen Männer Tshirts und lautem CHIPPENDALES Rufen zu tun hat... Erfährst du in der heutigen Folge :) Ich wünsche dir sehr viel Spaß,





xoxo Trish





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#48 Das hätten wir gerne in unseren 20ern schon gewusst - Trish Talk mit Daya von muttimachmal

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Stephanie Pils von wonder:woman über ein Thema, das in vielen Köpfen noch sehr toxisch verankert ist. Für viele Mütter ist es heute noch nicht selbstverständlich, dass sie sich die Ruhe zur Genesung nehmen und auch in Werbung und auf verschiedenen Mamablogs wird darüber gewitzelt, dass einfach alles normal weiterlaufen muss wenn Mamas krank sind. DAS IST FALSCH. Doch was, wenn du dich nicht traust um Hilfe zu bitten oder schlichtweg niemand da ist, der die Kinderbetreuung für dich übernehmen kann? Gemeinsam mit Stephanie Pils teilen wir ein paar Ideen mit dir. Stephanie Pils ist Wirtschaftspsychologin, Wegbegleiterin für Frauen und Mutter von 4
 Kindern. Mit Wonder: Woman -wunderbar.einzigartig.du. unterstützt sie 
Frauen dabei in Kontakt mit ihrer inneren Kraft zu kommen. Du interessierst dich für Stephis Arbeit? Unter www.stephaniepils.de findest du alles Rundum ihr Angebot.







Ich finds so ultra schön, dass du da bist & wünsche dir viel Freude beim zuhören.





xoxo Trish





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#35 Warum meditieren? -WIe Meditation deinen Alltag verändern kann

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