Welche Rolle spielen soziale Medien und welche Strategien schlagen Maher und Hussein vor, um effektives Zeitmanagement und Content-Planung zu gewährleisten?

Wie können gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität langfristig das Wohlbefinden und die berufliche Performance verbessern und warum ist es wichtig, Disziplin, Geduld und Zeitmanagement zu kultivieren, sowohl im Kontext der Haarpflege als auch im täglichen Leben?

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