Warum schieben wir wichtige Dinge auf – obwohl wir wissen, dass sie uns später wehtun?
In dieser Folge grillen wir das Thema Prokrastination:
Was wirklich dahintersteckt, warum es kein Faulheitsproblem ist – und welche psychologischen Tricks dir helfen, rauszukommen.

Du erfährst:

• Was Prokrastination mit deinem Emotionssystem zu tun hat

• Warum „kein Bock“ oft ein Schutzmechanismus ist

• Wie du mit 3 einfachen Tools die Aufschieberitis durchbrichst

• Und warum Perfektionismus oft der wahre Feind ist

Jetzt hören – wenn du jemals gedacht hast:

„Ich mach das morgen.“

Links & Empfehlungen:
– App-Tipp: Forest, Focusmate
– Buchtipp: The Now Habit von Neil Fiore

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Hirn an. Grill an. Weiterdenken.