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Meine besten Klienten.. die die:

40 Kilo verloren haben..

Unter 10% Körperfett gekommen sind

Sich große sportliche Ziele gesetzt haben und diese auch erreicht haben...

Alle diese Klienten, hatten abgesehen davon, dass sie einen großartigen Coach hatten (haha) eine Sache gemeinsam..

Und das ist auch die Sache und die Einstellung - die dich in die beste körperliche und mentale Form bringen kann..

Und das nachhaltig - für den Rest deines Lebens!!

Darüber unterhalten wir uns in der kurzen Episode und keine Angst - wir unterhalten und nicht stumpf über eine gute Ernährung oder dass du sportlich sein sollst..

Viel Spaß!