⛰ Was versetzt dich wirklich in Stress? Warum haben viele Menschen Burnout und Dauerstress?

- Viele Menschen sind im Stress. Der Alltag wird immer schneller und hektischer. Um so wichtiger ist es, dass wir die Ruhe in uns finden. Wir können nicht langfristig gesund selbstbewusst sein, wenn wir täglich im Dauerstress sind. Wir sind nicht in der Balance. Finde die Balance in dir und werde stressresistent.  🎯

INSPIRATIONEN IN DIESEM PODCAST:

👣 Was ist Stress?

👣 Was passiert mit unseren Körper in einer Stresssituation

👣 Kreis des Einflusses

👣 Akzeptanz um Stressresistenter zu werden

👣 Storytelling vom Film: Brian Banks ( https://www.amazon.de/Brian-Banks-Greg-Kinnear/dp/B082DR5LHD/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&keywords=Brian+banks&qid=1653584271&sr=8-1 )

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- Wir hören uns bis nächsten Donnerstag... Ciao Ciao 👋🏼

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