<p>Ich gebe dir meine achtsamen Acht für den November. 8 Dinge die du loslassen darfst... </p><p>Auf Instagram findest du @annabirdie noch mehr Tipps für Weihnachten ohne Stress. </p>

Ich gebe dir meine achtsamen Acht für den November. 8 Dinge die du loslassen darfst... Auf Instagram findest du @annabirdie noch mehr Tipps für Weihnachten ohne Stress.

Was du im November loslassen darfst...

Der Achthorn Podcast beschäftigt sich mit dem Leben. Achtsamkeit, Meditationen, Affirmationen und Mentaltraining sind Teil davon. Setze Dir Ziele, organisiere Deinen Alltag, hake To Do's ab, sei stolz auf Dich und glücklich. Denn jeder noch so schlechte Tag hat auch seine positive Seite.

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