Mehr Bewegung? Mehr Spiel? Oder mehr Ruhe?

In der neuen Podcastfolge erfährst Du: ✔ Warum zu viel Beschäftigung auch Stress erzeugt✔ Was ich wirklich empfehle✔ Wie Du mit kleinen Änderungen viel mehr erreichst✔ vier alltagstaugliche Übungen für echte Balance

🎧 Jetzt reinhören – Knurren erlaubt?
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