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Was ist Chrono-Ernährung?
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Vorgemerkt
Frage 1 von 7
1. Frage
Bei der Chrono-Ernährung geht es hauptsächlich darum, was wir essen.
Haben Sie das gehört? Stimmt diese Aussage?
Ja, das habe ich gehört.
Nein, das habe ich nicht gehört.
Richtig!
Es geht vor allem darum, wann wir essen.
Das war leider falsch.
Es geht vor allem darum, wann wir essen.
Frage 2 von 7
2. Frage
Unsere innere Uhr steuert zum Beispiel Stoffwechsel und Schlaf-Wach-Rhythmus.
Haben Sie das gehört? Stimmt diese Aussage?
Ja, das habe ich gehört.
Nein, das habe ich nicht gehört.
Richtig!
Das war leider falsch.
Frage 3 von 7
3. Frage
Die Chrono-Ernährung geht davon aus, dass der Körper zu verschiedenen Tageszeiten Nährstoffe unterschiedlich gut verarbeitet.
Haben Sie das gehört? Stimmt diese Aussage?
Ja, das habe ich gehört.
Nein, das habe ich nicht gehört.
Richtig!
Das war leider falsch.
Frage 4 von 7
4. Frage
Auch Phasen, in denen wir nichts essen, sind in der Chrono-Ernährung entscheidend.
Haben Sie das gehört? Stimmt diese Aussage?
Ja, das habe ich gehört.
Nein, das habe ich nicht gehört.
Richtig!
Das war leider falsch.
Frage 5 von 7
5. Frage
In der Chrono-Ernährung geht es allerdings nicht um Gewichtsregulation.
Haben Sie das gehört? Stimmt diese Aussage?
Ja, das habe ich gehört.
Nein, das habe ich nicht gehört.
Richtig!
Auch die Hilfe bei der Gewichtsregulation ist ein Ziel dieses Ernährungskonzepts.
Das war leider falsch.
Auch die Hilfe bei der Gewichtsregulation ist ein Ziel dieses Ernährungskonzepts.
Frage 6 von 7
6. Frage
Es ist egal, zu welcher Tageszeit wir die größte Menge an Kalorien zu uns nehmen.
Haben Sie das gehört? Stimmt diese Aussage?
Ja, das habe ich gehört.
Nein, das habe ich nicht gehört.
Richtig!
Hauptkalorien sollten laut Text eher früher am Tag aufgenommen werden.
Das war leider falsch.
Hauptkalorien sollten laut Text eher früher am Tag aufgenommen werden.
Frage 7 von 7
7. Frage
Vorteilhaft wären regelmäßige Essenszeiten in einem bestimmten Zeitfenster tagsüber, z. B. innerhalb von 8 – 12 Stunden.
Haben Sie das gehört? Stimmt diese Aussage?
Ja, das habe ich gehört.
Nein, das habe ich nicht gehört.
Richtig!
Das war leider falsch.
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5 Adjektive
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Frage 1 von 5
1. Frage
Welches Adjektiv passt?
Ein anderer Begriff für die innere Uhr ist der sogenannte _____ Rhythmus.
zirkadiane
zirpende
Richtig!
Das war leider falsch.
Frage 2 von 5
2. Frage
Welches Adjektiv passt?
Späte und _____ Mahlzeiten werden mit Übergewicht assoziiert.
unrechtmäßige
unregelmäßige
Richtig!
Das war leider falsch.
Frage 3 von 5
3. Frage
Welches Adjektiv passt?
Ziel ist auch die Verbesserung des _____ Wohlbefindens.
insgeheimen
allgemeinen
Richtig!
Das war leider falsch.
Frage 4 von 5
4. Frage
Welches Adjektiv passt?
Spätes, _____ Essen kurz vor dem Schlafengehen sollte man eher vermeiden.
üppiges
suppiges
Richtig!
Das war leider falsch.
Frage 5 von 5
5. Frage
Welches Adjektiv passt?
Spätes Essen kann mit _____ Stoffwechselwerten verbunden sein.
ungünstigen
missgünstigen
Richtig!
Das war leider falsch.
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Bei der Chrono-Ernährung geht es hauptsächlich darum, was wir essen.
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Ja, das habe ich gehört.
Nein, das habe ich nicht gehört.
Richtig!
Es geht vor allem darum, wann wir essen.
Das war leider falsch.
Es geht vor allem darum, wann wir essen.
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2. Frage
Unsere innere Uhr steuert zum Beispiel Stoffwechsel und Schlaf-Wach-Rhythmus.
Haben Sie das gehört? Stimmt diese Aussage?
Ja, das habe ich gehört.
Nein, das habe ich nicht gehört.
Richtig!
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Frage 3 von 7
3. Frage
Die Chrono-Ernährung geht davon aus, dass der Körper zu verschiedenen Tageszeiten Nährstoffe unterschiedlich gut verarbeitet.
Haben Sie das gehört? Stimmt diese Aussage?
Ja, das habe ich gehört.
Nein, das habe ich nicht gehört.
Richtig!
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4. Frage
Auch Phasen, in denen wir nichts essen, sind in der Chrono-Ernährung entscheidend.
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Ja, das habe ich gehört.
Nein, das habe ich nicht gehört.
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5. Frage
In der Chrono-Ernährung geht es allerdings nicht um Gewichtsregulation.
Haben Sie das gehört? Stimmt diese Aussage?
Ja, das habe ich gehört.
Nein, das habe ich nicht gehört.
Richtig!
Auch die Hilfe bei der Gewichtsregulation ist ein Ziel dieses Ernährungskonzepts.
Das war leider falsch.
Auch die Hilfe bei der Gewichtsregulation ist ein Ziel dieses Ernährungskonzepts.
Frage 6 von 7
6. Frage
Es ist egal, zu welcher Tageszeit wir die größte Menge an Kalorien zu uns nehmen.
Haben Sie das gehört? Stimmt diese Aussage?
Ja, das habe ich gehört.
Nein, das habe ich nicht gehört.
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Hauptkalorien sollten laut Text eher früher am Tag aufgenommen werden.
Das war leider falsch.
Hauptkalorien sollten laut Text eher früher am Tag aufgenommen werden.
Frage 7 von 7
7. Frage
Vorteilhaft wären regelmäßige Essenszeiten in einem bestimmten Zeitfenster tagsüber, z. B. innerhalb von 8 – 12 Stunden.
Haben Sie das gehört? Stimmt diese Aussage?
Ja, das habe ich gehört.
Nein, das habe ich nicht gehört.
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Ein anderer Begriff für die innere Uhr ist der sogenannte _____ Rhythmus.
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Welches Adjektiv passt?
Späte und _____ Mahlzeiten werden mit Übergewicht assoziiert.
unrechtmäßige
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3. Frage
Welches Adjektiv passt?
Ziel ist auch die Verbesserung des _____ Wohlbefindens.
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4. Frage
Welches Adjektiv passt?
Spätes, _____ Essen kurz vor dem Schlafengehen sollte man eher vermeiden.
üppiges
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Richtig!
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Spätes Essen kann mit _____ Stoffwechselwerten verbunden sein.
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