In dieser Episode erfährst du:

• Warum es völlig normal ist, wenn Erregung nicht „auf Knopfdruck“ funktioniert.
• Welche Rolle gesellschaftliche Prägungen & toxische Männlichkeitsbilder dabei spielen.
• Performance-Druck auf Kinky-Partys: warum er entsteht und wie man ihm begegnet.
• Tipps zum Umgang mit Kopfblockaden und warum Akzeptanz der Schlüssel ist.
• Substanzen & Viagra: Risiken, Mythen und warum der Gang zum Arzt wichtig ist.
• Selbstfürsorge statt Zwang: Wie du deinen Rahmen findest und Grenzen achtest.

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