Wut, Schuld & Selbstfürsorge – über die Kraft, dich selbst zu hören

In dieser Folge spreche ich mit Sophie – Autorin des Reflexionsbuchs „Was will ich wirklich?“ – über das, was so viele Frauen kennen: den Wunsch, „es allen recht zu machen“, die Angst, egoistisch zu wirken, und den Moment, in dem man erkennt, dass Wut kein Feind ist, sondern eine Einladung, wieder bei sich anzukommen.

✨ Du erfährst, warum Wut oft ein Kompass ist – und kein Zeichen von Schwäche

✨ Wir sprechen über alte Glaubenssätze wie „Du bist egoistisch“ und was sie mit uns machen

✨ Du lernst, wie du Grenzen setzt, ohne dich schlecht zu fühlen

✨ Und warum ehrliche Fragen manchmal mehr verändern als jede Antwort

Sophie erzählt, wie ihr Buch entstanden ist – aus dem Bedürfnis, wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen.

Mit sanften, tiefgehenden Fragen, die dich einladen, dir selbst zuzuhören – ehrlich, ohne Druck, ohne Schönreden.

Diese Folge ist eine Einladung, dich zu fragen: Wann habe ich mich das letzte Mal wirklich gehört?

Und dir zu erlauben, dass Selbstfürsorge kein Luxus ist – sondern Liebe in Aktion.

🎙️ Höre rein, wenn du das Gefühl kennst, zu funktionieren statt zu leben – und entdecke, wie du Schritt für Schritt zu dir selbst zurückkehrst.

Hier findest du alle Links zur Folge & zu Sophies Buch „Was will ich wirklich?“: https://amzn.to/3JX6q2X