"Ich war immer die kleine" , "Ich war immer die schüchterne"

Bettina Gruber und Sara Nocker sind professionelle Muay Thai Kämpferinnen aus Südtirol und trainieren sechs mal in der Woche. Am Sonntag wird dann oft noch gekämpft...

Warum sie das alles auf sich nehmen und wie dieser Sport ihr Leben verändert hat, erzählen sie in dieser Episode.

*Sebastian wird während des Gesprächs von einem Kater attackiert*

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Bettina Gruber

https://www.instagram.com/_bettinagruber_/

Sara Nocker

https://www.instagram.com/sara_nocker/

Hanuman Muay Thai:

https://www.muay-thai.it/

https://www.instagram.com/hanuman_mt800/

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WAST MEDIA

https://www.wastmedia.com

https://www.instagram.com/wastmedia

https://www.tiktok.com/@wast.media?is_from_webapp=1&sender_device=pc

BONUS EPISODE (kein klassischer Podcast mit Gast) eine standalone education Folge von WAST MEDIA:

Viele Firmen schaden sich mit ihrem Social Media Auftritt mehr, als dass sie sich damit etwas Gutes tun. Alle wollen Social Media fürs Recruiting von Mitarbeitern und zum Bewerben ihrer Produkte oder Dienstleistungen nutzen, ohne zu wissen dass sie durch Ihre Herangehensweise oft das Gegenteil bewirken.

In diesem Video zeigt Sebastian von WAST MEDIA auf, was die meisten Unternehmen auf Social Media falsch machen.

Anschließend erklärt er, wie man es richtig macht, und stützt seine These auf konkrete Beispiele, in denen diese Strategie erfolgreich Ergebnisse für seine Social-Media-Agentur sowie deren Kunden (Handwerks- und Industriebetriebe in Südtirol) erzielt hat.

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(00:00) Einleitung

(01:28) Disclaimer

(02:01) Wie funktioniert Social Media / wie macht man guten Content?

(07:10) Was die meisten Unternehmen falsch machen

(12:15) So macht man es RICHTIG

(37:48) Zusammenfassung

(39:08) Tipps

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REFERENZEN https://www.wast-media.com/results

GRATIS Social Media Analyse https://www.wast-media.com/analysis

KONTAKT https://www.wast-media.com/contact

INSTAGRAM https://www.instagram.com/wastmedia/

Verena Mittelberger ist Gründerin von VEMIfem, einem erfolgreichen Startup im Bereich Frauenheilkunde, Sozialpädagogin und Obfrau einer Schule für alternatives Lernen. In diesem Podcast erzählt sie, wie es zur Idee für ihr Startup kam, was ihre Herangehensweise als Unternehmerin ist und wie sie es schafft, fast drei full time Jobs unter einen Hut zu bekommen. Außerdem geht es um gesellschaftliche Tabuthemen rund ums Thema Frauengesundheit. Ein must-watch für alle Frauen mit Regelbeschwerden, aber auch für Männer, die die Frauenwelt etwas besser verstehen möchten.

Zwischen Kunst und aussterbendem Handwerk - Damian Piazza ist einer der wenigen Jungen, die die Bildhauerei noch erlernt haben. Er ist seit knapp einem Jahr selbstständiger Künstler und hat bereits mehrere Aufträge bekommen. Darunter auch den, für das monumentale Werk vor dem wir in dieser Episode Sitzen. Er erzählt wie er das geschafft hat und was die größten Schwierigkeiten in seinem bisherigen Werdegang waren. Weitere Themen sind die Geschichte und Tradition der Bildhauerei in Gröden, die Lehre und schulische Möglichkeiten, die Entstehung der Unika, die Schwierigkeiten, die Künstler haben wenn sie von ihrer Arbeit leben wollen, den Prozess der eigenen Stilfindung und die große Handwerker- und Künstlerkrise die wir momentan haben.

Muay Thai wird als Kampfsportart immer beliebter. Matteo Forni ist Muay Thai Trainer, Gründer von Hanuman Muay Thai und war lange Zeit selbst aktiver Kämpfer. In dieser WAST CAST Episode erzählt er viel darüber wie der Sport einen im Leben beeinflussen kann, wie man körperliche und Mentale Stärke aufbaut und wie man bewusst die eigenen Grenzen überschreiten kann.

Erich Oberpertinger ist bekannt durch seine international erfolgreiche Brand: Egig Performance 👽 Erich ist ein Quereinsteiger aus dem Bilderbuch, wie wir in der letzten Episode erfahren haben - Vom Koch zur Vespa-Legende. In dieser Podcast-Folge spricht er mit Sebastian unter anderem über den gesellschaftlichen Druck, studieren zu müssen. Oft hört man: „Ohne Studium bist du nichts.“ Wäre eine Lehre für viele Menschen die bessere Wahl? Natürlich geht es auch wieder um das Thema Vespa. Dabei werfen sie einen Blick in die Zukunft und sprechen über eine umstrittene Frage: Welche Rolle können Elektro-Umrüstkits für alte Blechroller in Zukunft spielen?

Valentin Hofer ist seit nun mehr als 30 Jahren im Kaffee Geschäft und hat sein Unternehmen, die renommierte Caroma Kaffee Rösterei, praktisch von 0 aufgebaut. Sein Wissen hält er jedoch nicht geheim, ganz im Gegenteil: Die Produktionsstätte ist gleichzeitig auch eine Schaurösterei. Und um noch einen oben drauf zu setzen (im wahrsten Sinne des Wortes) wurde ein ganzes Stockwerk von 800 Quadratmeter für ein Kaffeemuseum erbaut (Coffeeseum), mit der Mission, Leute rund ums Thema Kaffee aufzuklären. Die Anfänge waren aber alles andere als Einfach: Fehlendes Wissen, ein Markt der von riesigen Firmen Beherrscht wird und zwei Brüder mit einer Idee. "Jo eigentlich...wos homorn zu verlieren?" Valentins Wissenshunger und ständiges Streben danach besser zu werden, hat schließlich die Grundlage dafür geschaffen wofür Caroma heute bekannt ist: - Qualität - Fairer und transparenter Handel - Kaffee Wissen & Kultur unter die Leute zu bringen Eine inspirierende Unternehmensgeschichte und viele viele wertvolle Informationen Rund ums Thema Kaffee. Ein MUST WATCH für alle Unternehmer mit starken Werten und Kaffeeliebhaber.

Tom Schäfer ist der Mann hinter der Kamera von @FarmfluencersofSouthTyrol und dem kürzlich erschienenem Film "Tian". Der gelernte Koch merkte bereits während der Lehre, dass ihm etwas fehlte, er wusste nur nicht genau was. Nach einer einjährigen Reise und "Sinnsuche" wie er selbst sagt, kam er durch einen Freund zufällig aufs Filmmaking und fand eine neue Ausdrucksform die ihn seitdem nichtmehr losließ. In dieser Podcast-Episode erzählt Tom von seiner Herangehensweise als Filmmaker, seinen Inspirationen und auch Schwierigkeiten. Außerdem gibt er Einblicke hinter die Kulissen und die Entstehung der Farmfluencers of South Tyrol Filmreihe, die er zusammen mit Meike Hollnaicher ins Leben gerufen hat.

Peter Ainhauser hat mit ca. 20 Jahren angefangen traditionelles Trachtenbesteck und etwas später auch Pfeifen (Reggelen) zu fertigen. Ein Handwerk, das in Südtirol bereits beim Aussterben war, als er damit angefangen hat. Heute sieht die Situation nicht viel besser aus, vor allem weil Peter vor einem Jahr einen Schlaganfall erleiden musste. Von dem er sich zwar gut erholt hat, aber nun stark in seiner Arbeit eingeschränkt ist. In dieser Podcast Episode erklärt Peter wie er dieses Handwerk erlernt hat, warum er es über viele Jahre hinweg in seiner Freizeit ausgeübt hat und wie es ihm jetzt dabei geht.

Fabian Kusstatscher ist CEO bei inService - einem Südtiroler Beratungsunternehmen mit 120 Mitarbeitern und 6 Sitzen. Seine Berufslaufbahn hat überraschenderweise jedoch als Koch begonnen und führte ihn nach seinem Studium in St. Gallen von einem "Berater-Hotspot" zur Unternehmensentwicklung, zum Sales Manager bis hin zum Geschäftsführer. Heute vertritt Fabian viele interessante und manchmal nicht ganz konventionelle Meinungen und Herangehensweisen in Bezug auf Unternehmensführung. Eine Episode voller inputs und Inspirationen für alle Unternehmer und Leute in Führungspositionen.