We hebben het al eerder gehad over mindset, de manier waarop je tegen jezelf praat en hoe je dat kunt veranderen. Maar eerlijk is eerlijk, dat is gewoon best lastig. Hoe zorg je er nu voor dat je je niet laat meevoeren door de waan van de dag en dingen daadwerkelijk anders gaat aanpakken en gaat bekijken? Daar ga ik in deze podcast over in gesprek met mindsetcoach Janne Schuijn. Je kent haar misschien van haar superinspirerende Insta #fucktheodds of haar onlangs verschenen boek ‘Wat nou als het ook anders kan?’. In deze aflevering leer je haar nog wat beter kennen. En ze geeft ook nog eens ontzettend fijne en praktische tips. You know what to do: koptelefoon op en luisteren maar!

Meer zien van Janne? Check dan haar Instagram @janneschuijn

De muziek in deze podcast is gemaakt door mijn broertje Ramon de Wilde @ramondewilde en Navadem @navadem_

Wil je meer lezen over self-love, zelfwaardering en je hoofd op een positiever standje krijgen? Op 7 mei is mijn boek ‘Op je lijf geschreven’ verschenen bij A.W. Bruna. Je kunt ‘m hier bestellen. Meer van mij zien? Volg me dan op Instagram @mayralouise!

Eind september lanceer ik ook mijn eerste online training over self-care. Ben je vaak kritisch over je lichaam? Doe je aardiger tegen je beste vriendin dan tegen jezelf? En wil je daar iets aan doen? Schrijf je dan alvast in op de nieuwsbrief zodat je op de hoogte gehouden wordt van mijn online training. Ga naar www.mindbites.nl en schrijf je in!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.