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Wechseljahre im Griff: Wie Hypnose Hitzewallungen reduziert und Schlafprobleme lindert: Interview mit Gary Elkins
In dieser Folge meines Podcasts spreche ich mit dem Psychologen und Neurowissenschaftler Gary Elkins von der Baylor University über den Einsatz von Hypnose bei Hitzewallungen und Schlafstörungen. Diese Episode ist ein Muss für alle, die nach effektiven Lösungen für Schlafprobleme und klimakterische Beschwerden suchen.
Wichtigste Erkenntnisse aus dem Interview:
70 % Reduktion der Hitzewallungen nach nur 5 Wochen durch Hypnose.
Verbesserung von Schlafstörungen durch regelmäßige Hypnosesitzungen.
Tipps und wissenschaftlich fundierte Ansätze, wie Hypnose als natürliche Methode den Schlaf fördern kann.
Diese Folge bietet wertvolle Einblicke für Frauen und alle Menschen, die unter Schlafstörungen oder Hitzewallungen leiden. Jetzt reinhören und mehr über die Heilkraft der Hypnose erfahren!
Gary Elkins: https://garyelkins.org
Evia-App: https://www.eviamenopause.com
Musik, Text und Produktion: Entspannung wirkt
Kostenloser Newsletter: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/newsletter/sign_up
Folg mir bei Instagram: https://www.instagram.com/entspannung_wirkt/
Facebook: https://www.facebook.com/entspannungwirkt.de/
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By Carola H. HoffmeisterIn dieser Folge meines Podcasts spreche ich mit dem Psychologen und Neurowissenschaftler Gary Elkins von der Baylor University über den Einsatz von Hypnose bei Hitzewallungen und Schlafstörungen. Diese Episode ist ein Muss für alle, die nach effektiven Lösungen für Schlafprobleme und klimakterische Beschwerden suchen.
Wichtigste Erkenntnisse aus dem Interview:
70 % Reduktion der Hitzewallungen nach nur 5 Wochen durch Hypnose.
Verbesserung von Schlafstörungen durch regelmäßige Hypnosesitzungen.
Tipps und wissenschaftlich fundierte Ansätze, wie Hypnose als natürliche Methode den Schlaf fördern kann.
Diese Folge bietet wertvolle Einblicke für Frauen und alle Menschen, die unter Schlafstörungen oder Hitzewallungen leiden. Jetzt reinhören und mehr über die Heilkraft der Hypnose erfahren!
Gary Elkins: https://garyelkins.org
Evia-App: https://www.eviamenopause.com
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