In dieser Podcastfolge sprechen wir über die Herausforderungen, die der Winter für unsere Stimmung mit sich bringen kann. Wir zeigen dir, wie du trotz grauer Tage wieder mehr Energie und Leichtigkeit in deinen Alltag holst. Du erfährst praktische Tipps, um dem Winterblues entgegenzuwirken, und warum gerade kleine Schritte einen großen Unterschied machen können. Lass dich inspirieren, deine innere Sonne wieder zu finden – für ein Leben voller Lebensfreude, auch wenn es draußen dunkel ist. Hör jetzt rein und gehe gestärkt durch die kalte Jahreszeit!

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Mentavia – Die Kunst der kleinen Schritte!